[트라우마] 죄책감떄문에 너무 힘듭니다  

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처음에 '자기과시와 거짓말'을 하려고 했을 때의 이유와 목적에 대해서 생각해 보세요. 그러한 목적을 이루려고 하다 보니까 '자기과시와 거짓말'을 하게 된 것이고 그로 인해서 목적의 성취는 커녕 오히려 면박과 욕만 받게 되었습니다. 그래서 욕먹은 내용이 너무 괴로운 것이 되었고 그로 인한 죄책감과 절망감이 더 커지게 되었습니다. 이것을 고치기 위해서는처음 자기가 원했던 것이 무엇인지를 깨닫고 그것을 버리는 것이 필요합니다 그러면 그와 함께 죄책감과 절망감도 함께 버려질 수 있습니다

죄책감을 버리지 못하는 이유는자기 행동을 후회해서가 아니라 원하는 일이 이루어지지 않았기 때문에 생기는 것 뿐입니다 이런 마음을 변화시키기 위해서는 원하던 것을 바꿔야 합니다 그러면 새로운 삶에 대한 계획이 생겨나고 그럼 계획을 이루고 싶은 마음에 소망이 생길것입니다 사도 바울도 이전에 예수님을 핍박했던 삶을 살았지만 그 속에 있던 자신의 죄를 깨닫고 새롭게 살고자 했을 때에 예수님을 증거하는 삶을 살았습니다 님도 자신이 어떻게 보이는가를 생각하지 말고 앞으로 어떻게 살아야 하는가를 생각해 보십시오 그러면 죄책감도버리고 앞으로 새로운 삶을 살게 될 것입니다

도움이 되시길 바라고 변화된 삶을 살아보시기를 기원합니다