[3급 상담실습] 살기 싫어요.다 포기하고 싶어요  

안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다

님은 몸과 마음의 병에 대한 죄절과 두려움으로 삶을 포기하고 싶지만, 부모님께 폐를 끼치고 싶지 않고, 평범한 삶을 살고자 하는 바램이 있습니다. 님께서 참으로 어려운 고통을 겪고 계시지만, 그 고통을 하나 하나 극복해 갈 수 있는 길이 있습니다.

님은 신체적이나 환경적인 고통으로 인해 님이 마음 깊이 바라는 것들을 성취할 수 없어서 여러 감정들이 쌓였을 것입니다. 그 감정은 마음의 병으로 우울증이나 공항장애가 깊어지게 하고, 그것은 또 신체적인 질병도 더 깊어지게 하여 악순환이 점점 커지게 되는 상황입니다.

먼저 이 악순환의 고리를 끊기 위해서 님이 할 수 있는 것은 그 감정 아래에 간절히 원하고 있는 마음을 깊이 들여다 보는 것입니다. 그리고 그 마음을 새롭게 가져 보는 것입니다. 성경에 상한 마음 가운데 새 영을 부으신다는 말씀이 있습니다. 마음을 새롭게 할 때, 님이 겪고 있는 고통은 님의 인생에 대한 새로운 의미를 발견하게 되고 성숙을 향한 발걸음을 내 디딜 수 있게 합니다. 즉 님이 이 세상에서 해야 할 사명을 찾게 되고, 그 능력을 발휘할 수 있는 길을 알게 되는 것입니다.

그렇게 악순환의 고리를 끊고 마음에 새로운 소원을 갖게 될 때, 마음과 몸의 병도 차츰 회복될 것입니다. 그리고 부모님의 폐를 끼치지 않는 그 이상의 기쁨을 드릴 수 있는 자녀가 될 수 있으며,  취업의 길도 찾게 되어 사회에서도 자신의 몫을 해 낼 수 있는 힘을 얻을 수 있게 됩니다. 반드시 아름다운 미래가 있으니 소망을 가지시기 바랍니다.

악순환에 대한 주제는 이전에 잘 다루셨고 이번에는 고통에 대한 주제를 다루고 있으니 그 고통이 어떻게 생기며 또한 어떻게 해야 사라지게 할 수 있는지를 좀더 설명해 보시면 좋겠습니다. 첫 번째 두 단락에 대해서 살을 더 붙여서 고통의 문제와 해결방법을 설명하시면 좋겠습니다. 추가된 부분에는 괄호( )로 표시해 주시면 잘 볼 수 있겠습니다. 수정답변을 부탁드립니다.

안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다                                             
(님은 신체적인 질병과 어려운 환경여건으로 무기력해져 가는 자신의 삶을 바라보며 마음의 병까지 깊어지는 악순환이 되었습니다. 이 세상의 모든 사람은 겉으로는 행복해 보이지만 크고 작은 다양한 고통 가운데 살아 갑니다. 이 고통에 점령 당해서 불평과 좌절 가운데 살아갈 때, 그 고통은 점점 큰 무게로 다가와 짓누릅니다. 님이 겪고 계시는 이 고통을 여러 각도로 바라 보고 이해 할 때, 그 의미와 오묘한 뜻을 발견할 수 있습니다. 그 고통의 악순환의 고리를 끊어 내어 극복하고 승리하는 님의 변화된 모습을 생각해 보세요. 그 고통이 오히려 님의 인생의 밑거름이 되어 극복 할 수 있는 길이 있습니다.)

먼저 이 악순환의 고리를 끊기 위해서 님이 할 수 있는 것은 (그 혼자인게 무섭다는 복합감정 아래에 근원 감정이 무엇인지 찾아가야 합니다. 그리고 그 근원 감정 아래에 간절히 원하고 있는 것은 무엇인지 마음을 깊이 들여다 보는 것입니다.) 그리고 그 마음을 새롭게 가져 보는 것입니다. 성경에 상한 마음 가운데 새 영을 부으신다는 말씀이 있습니다. 마음을 새롭게 할 때, 님이 겪고 있는 고통은 님의 인생에 대한 새로운 의미를 발견하게 되고 성숙을 향해 발걸음을 내 디딜 수 있습니다. 즉 님이 이 세상에서 해야 할 사명을 찾게 되고, 그 능력을 발휘할 수 있는 길을 알게 되는 것입니다.

그렇게 악순환의 고리를 끊고 마음에 새로운 소원을 갖게 될 때, 마음과 몸의 병도 차츰 회복될 것이고, 님이 할 수 있는 진로의 길도 열릴 것입니다. 그리고 부모님의 폐를 끼치지 않는 그 이상의 기쁨을 드릴 수 있는 자녀가 될 수 있으며, 사회에서도 자신의 몫을 해 낼 수 있는 힘을 얻을 수 있게 됩니다. 도움이 필요하시면 기꺼이 도움을 드리겠습니다.