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[가정문제] 20대 여, 감정조절 -> 자제력





Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 가정, 가정에서 아버지에게 감정이 조절되지 않아 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 가정에서 아버지에게 화를 내다보니 분노가 더 커져서 조절되지 않게 되었고 욕을 하며 칼을 들고 싶은 충동까지 생기게 되었다.
3) 반응: 분노, 아버지의 언행으로 자신이 낮아진다고 느낄 때 화가 난다.
4) 욕구: 존경, 타인의 언행으로 인해 자신이 낮아지지 싶어하지 않는 존경의 욕구가 있다
5) 소원: (희생, 예수님의 희생을 생각하여 남에게 피해주지 않으려고 했던 적극적인 마음을 가정에서도 갖는다.)
6) 결심: 긍휼, 그렇게 할 때 아버지 왜 그런 말을 했는지 이해를 하게 되고 불쌍한 마음도 들게 된다. 
7) 실천: 온유, 그러다보니까 아버지가 기분나쁜 말을 할지라도 그것에 반응하지 않고 온유한 반응으로 대응할 수 있다.
8) 변화: 성숙, 그렇게 아버지를 대하다 보니까 점점 인격이 성숙해 지게 되고 다른 환경에 가서도 하나님의 용서를 생각하여 성숙하게 반응하는 변화된 삶을 산다.

2]사례해석
1) 악순환: 가정에서 아버지가 심한말을 자신에게 했을 때 자신을 낮추는 말에 대해 견디지 못하게 하는 존경의 욕구로 인해 분노하게 되었다. 그 결과 욕을 하고 상대방에게 소리를 지를뿐만 아니라 칼을들고 싶은 마음까지 생기게 되었다. 그리고 다른 공적인 자리에서도 분노를 조절하지 못할것에 대한 염려가 생기게 되었다.
2) 선순환: (예수님의 희생을 생각 하여 남에게 희생하려는 적극적인 마음을 가지다 보니까) 아버지를 볼 때 불쌍한 마음을 갖게 되고 그런 시선으로 아버지를 볼 때 아버지가 심한말을 할지라도 온유하게 대응하게 되고 그렇게 성숙한 반응을 하다보니까 분노를 조절하여 발전된 삶을 살게 된다.
3) 진입구: 아버지에게 화를 내는 상황을 힘들어 하면서 다른 삶의 영역에서도 이성을 잃어 분노할까봐 걱정하는 마음이 있으니 그걸 이번에 해결 할 수 있다고 이야기 해준다.
4) 상담방향: 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 분노했던 이유가 자신이 심한말을 들었을때 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 (예수님의 희생을 생각하여 남들에게 피해주지 않으려는 적극적인 마음을 가질때) 아버지를 불쌍히 여길 수 있게 되고 다시 심한말을 할지라도 온유하게 대처할 수 있게 된다.
6) 상담목표: (예수님의 희생을 생각하면서 남들을 위해 희생하려는 적극적인 마음을 가져서) 아버지를 불쌍히 여기며 앞으로 심한말을 할지라도 온유하게 대응하여 앞으로 계속 이렇게 성숙한 삶을 살아가게 한다.



 






1.정신구조

2.신체문제

3.뇌구조

4.마음이해

5.변화과정

6.역동성


필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D


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