[105고통] 살펴본 감정중 가장어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그감정 속에서 주로 발견 되는 욕구가 무엇인가를 찾아보기  

내가 주로 빠지는 감정은 슬픔 후회 정도, 근원감정으로 보면 미움 분노 절망 모두 조금씩 있고 힘들어하고 피하고 싶은 마음인 두려움도 있다.죄책감과 수치심은 없는것 같다.
그 속의 욕구는 유익 편안 쾌락이 없다 할 수 없지만 하나님과의 관계시 어려움이 있을시  내려놓고 절제함에 어려움은 없는것 같다. 그러나 인정과 지배는 어려움이있다.
내가 다른사람을 의식하는것은 나로인해 타인이 힘들거나 불편한것을 의식하는것인데, 주변의 평보다는 주변의 관심과 사랑을 원하는 마음인데 이도 인정의 욕구인지 궁금하다?
또 다스리거나 내뜻데로 하기 보다는 틀리거나 옳지 않은일이 될까하여 약간의 지나친 확인등도 상황에 따라 지배가 될 수 있을것 같다는 생각이 들었다.
나의 욕구를 자극하는 환경, 사건, 사람이 늘 나를 자유롭지못하게 하지만 그 속에 빠지지않도록 나를보고 하나님을 보려한다. 또한 다른 사람에 대한 생각 속에서 욕구를  변화시키시는 소망의 하나님을 본다.