<과제3> 본인에게 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 속에서 주로 발견되는 욕구가 무엇인지 찾기
1. 나에게 가장 어렵게 느껴지는 감정은?
불면증 증상이 나타나면서 갑작스럽게 몰려 오는 두려움을 느끼게 되었다.
돌아보니 권위자인 부모님으로부터 안정적인 돌봄을 받지 못해서 내 자신이 연약해졌다고 생각될 때 두려움이 몰려와 나를 힘들게 하는 것같다. 염려치 말라고 하신 하나님의 말씀을 붙들 때 사단이 주는 이런 감정들이 파해지리라 믿는다.
2. 근원 감정 두려움 속에서 발견되는 욕구는?
부모님께 인정받고 싶어서 무던이 애썼던 것 같다. 인정받지 못하면 나라는 존재가
사라질 것같은 생각을 했었던 것같다. 그런데 지나고 보니 표현이 서툴렀을 뿐 내가 생각했던 정도로 관심이 없었던 건 아니었던 것같아서 감사했다.
