[대인관계] 악순환의 의미없는 생활  

삶의 의미를 알지 못했고 허무하게 보냈던 이유는 그 이전에 삶의 의미를 알아야 할 때 삶의 목표와 비전을 가져야 할 때에 그것을 하지 못했기 때문에 20대 후반에 어려움을 갖게 된 것입니다. 문제분류상증상은 우울증에 해당하고 우울해진 이유는 '심층'적인 이유가 있기 때문입니다. 의미를 알지 못할 때 감정이 생기고 감정이 커지면 삶에 어려움이 오게 됩니다.

이를 극복하기 위해서는 삶의 의미를 다시 받아들이고 그로 인해서 가치있는 삶이 무엇인가를 생각하고 그 삶을 향해서 나아가게 되면 우울감을 벗어낼 수 있을것입니다. 생각의 변화를 통해서 삶의 변화를 경험해 보시기 바랍니다.

네 감사합니다.