의지와 다른 생각 > 2]고민답변

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[2급_감정문제] # 강박증

의지와 다른 생각

지금은 성인입니다 초딩때부터 계속 제 의지와는 상관없이 쓰레기 같은 생각이 불쑥 불쑥 생겨나요. 예를 들면 누구보고 죽으라는 생각을 절대 할수 없는 관계인데도 불구하고 누구야 죽어 이런식으로 생각이나요 절대 죽이고 싶다거나 죽었으면 좋겠다라는 생각을 한적 이 없고 해서는 안되는데 자꾸 의지와상관없이 이런 생각들이 불쑥 튀어나와요... 또다른 자아거나 원래 내가 이런 쓰레기면 어쩌지 하는 생각이 들어요ㅠㅠ 정신병인가요ㅠ

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2020-03-21 (토) 22:55 4년전

안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사 입니다.

님이 자신의 의지나 사고와 상관없이 원치 않는 생각이 불쑥 튀어 나온다는 것으로 보아 강박사고로 보여집니다. 강박장애란 원하지 않는 생각이나 행동을 반복하게 되는 불안장애 유형입니다. 이것은 마음의 문제이므로 님의 마음으로 들어가 문제의 원인을 찾으면 해결 받을수가 있습니다.

초딩때 이러한 증상들이 나타나게 되었다고 하셨는데 그때 사람과의 멀고 가까운 관계에서 어떤 일이 있었는지 살펴 보시기 바랍니다. 그 대상으로 부터 가지게된 미움이나 분노 쉬취심 두려움등 살펴보면 님이 극복해야할 감정과 욕구가 있습니다. 그것이 원인이 되어 현제와 같은 악순환의 문제가 반복되고 있습니다. 그것을 해결하면 님도 선순환의 삶을 희망적으로 살아갈수가 있습니다. 개인적으로 힘드시면 전문상담의 도움을 받으시기 바랍니다.

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