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2020-07-11 (토) 22:59
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
5년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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공포회피형 성격 어떻게 바꾸나요.
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가정문제
제가받고있는 심리상담의 방향이 맞는지 궁금해요
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나로써 살아가는것에 대해서
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중독기타
배달중독이에요
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중독기타
전자기기 중독 멈추는법 있나요?
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중독기타
저핸드폰중독인가요?
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알콜중독
엄마의 알코올 중독 증상으로 너무 걱정입니다. (김해 50대중반/여 알코올중독)
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음란물 과 도파민
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게임중독 치료 방법이 궁금합니다.
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알코올중독은 어떻게 치료하나요?
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자해 중독의 개념이 어떤 건가요
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학생 스마트폰 중독 해결
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게임중독 치료방법
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아버지 주식 중독인가요?
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중독기타
스마트폰 중독 증상(힘빠짐, 기운 저하 ,등
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이상한 생각 떨칠 수 있는 방법..
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우울증, 자기비난 하는 친구
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우울증 이해 어디까지 해야하나요
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여전부터 우울했지만 1달전부터 급격히
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가치있는 삶을 살아가는법
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질문 걱정이 너무 많고 두려운게 너무 많습니다.
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자ㅅ충동
우울증과 무대공포증, 자살감의 관계성에 대하여
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가정학대범 아빠 별로 관심 없는 엄마
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정신과에 가도 될까요?
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편하게 죽음
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신체문제
질문 말을 잘 못해요. 해결법 찾아주세요.
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뭐 때문에 우울한지 모르겠어요.
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제 자신이 너무 초라해요
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어머니 우울증
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부모님 사이에서 스트레스
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신앙문제(상담)
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친누나가 여자로 보여요..
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동성애자도 정신병의 일종인가요?
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귀신 문제때문에 스트레스를 받아요
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신앙문제
주님이 원하시는 삶의 모습은 어떠할까요?
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인간관계가 너무 힘들어요
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질문 돈문제로 헤어질때
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가정문제
사귄지 1년 다 되가는
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신체문제
언어장애 질문이요!!
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인터넷중독
유튜브 중독에 걸린것 같습니다.
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알콜중독
아빠가 평생 알콜중독자라서
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도박중독
주식 끊는법 도박 끊는법
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도박중독
저는 도박중독입니다
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인터넷중독
질문 미디어 중독에서 빠지는 방법은?
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엄마가 숨을 안쉬셨어요
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스트레스
극심한 스트레스 때문에...
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우울증 병원
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공포증
발표 때문에 고등학교 자퇴
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우울증
정신과 우울증 치료
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스트레스
초6 스트레스약
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성격형성 질문이요
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너무 무기력해요
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도와주세요
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가정문제
질문 16살 엄마때매 죽고 싶어요
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자ㅅ충동
왜 살아야하는지 모르겠어요.
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인간관계 질문
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망각증
뭘 자꾸 까먹어요
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우울증
청소년 우울증 병원에 혼자 갈 수 있나요
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15살인데 우울증 관해서 상담
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자꾸 기억이 안나요..
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자ㅅ충동
내가 사는 이유 그딴거 없어..
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질문 잠 안 오는 법!
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스트레스
질문 가족한테 받는 외로움이 커요
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망상? 착각?
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자ㅅ충동
한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다..
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강박증
하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편
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다들 이러고 사는건가요?
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삶에 대한 애착
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고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정
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집중력,정신 장애
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스트레스
남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요?
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사고장애
이것도 OCD의 일종인가요?
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감정조절
요즘 제가 이상해요
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망각증
도와주세요.
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