• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(447)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[불안증] 혹시 제가 공황장애인걸까요??  

*문제분류추가: #불안증, 공황장애

혹시 제가 공황장애인걸까요??

안녕하세요.. 다름이아닌 제가 요즘 공황장애 비슷한 증상을 겪고 있는 것 같아서

이렇게 지식인에 글을 씁니다...

일단 요즘 일적인 스트레스도 꽤 크고 집안 사정도 좋지 않다보니

자꾸 안좋은 생각만 하게 되긴 하는데요..ㅠㅠ

문제는 이 스트레스가 심하다 보니 공황장애의 비슷한 증상??까지 생겨

어떻게 치료를 해야하나...걱정이 많은 요즘입니다

일단은 아무 일이 없을 때도 갑자기 불안한 일들이 마구 생길 것 같고

가끔은 식은땀이 날 정도로 미친 듯이 두렵습니다 ㅠㅠ...

거기다 사람 많은 곳을 가면 숨이 가빠져서 서둘러 빠져나오고

어떤 날은 쓰러질 것 같은 느낌이 들어 출퇴근도 어려울 때가 있습니다..

이런 증상이 혹시 공황장애의 종류일까요...?? 사회생황릉 할때도

어렵다보니 상담이라도 받아보고 싶은데..

부천에 있는 곳중에 치료 잘하는곳좀 알려주세요..꼭 부탁드립니다..ㅠㅠ







답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-04-19 (월) 20:58 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.

님은 개인영역의 심층문제로 인한 불안증이 있습니다. 이런와중에 일로 인한 스트레스와 좋지않은 집안 사정으로 안 좋은 생각을 하게 되니 불안증이 더욱 심해졌고 공황장애 증상도 나타난 것 같습니다.

먼저는 이 불안함이 언제부터 어떻게 시작되었는지 생각해보세요. 불안을 유발하는 어떤 사건이 있었을거예요. 그 경험이 올바로 이해되고 정리되었다면 문제가 안되었을텐데 그것이 정리되지 않은 상태에서 마음에 남아 있다보니 또 다른 감정들과 뭉치면서 현제와 같은 불안을 유발하게 된 것입니다.

님이 불안을 느끼며 식은땀이 날 정도로 두려워하는 것이 무엇인지요. 그 마음 깊은 곳에 어떤 바램이나 욕구가 있는지 찾아보세요. [유익 편안 쾌락 존경 인정 지배] 이 욕구를 찾아 버리고 은혜의 소원으로 마음을 바꿀 때 극복되어질 수 있습니다.

님이 느끼는 증상이 공황장애 증상의 일부일 수는 있으나 공황장애라고 단정짓기는 어렵습니다. 그러나 불안증이 심해하면 공황장애로도 발전할 수 있으니 가능하면 빨리 상담을 받아 치료하시길 바랍니다. 부천에 있는 곳 중 치료하는 곳을 찾으셨는데 저희 상담센터는 지역을 초월하여 상담하고 있습니다. 화상 상담, 전화상담, 카톡상담으로 국내뿐 아니라 국외(미국 독일 뉴질랜드..)상담도 하고 있습니다.

상담을 통해 마음의 문제를 해결하고 건강한 삶 사실 수 있기를 바랍니다.


#6통찰적해석
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
88 부부갈등 아내의 인간관계 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-17 0 2718
87 감정조절 화를 어떤식으로 표현해야하는지 궁금해요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-28 0 2348
86 동성애 친한 친구랑 레즈 하게 됐는데 어카죠 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 1644
85 우울증 제가 툭하면 울어요 병일까요?도와주세요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-29 0 1791
84 불안증 관계불안 때문에 너무 힘들어요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-30 0 1257
83 가정문제 엄마를 한대 때리고 싶습니다, 간섭이 너무 심해요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-28 0 3940
82 우울증 이거 우울증인가요...? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 2564
81 인터넷중독 아무래도 인터넷 중독인가요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-04 0 1418
80 사회문제 직장생활이 너무 힘든데, 아무래도 제 증상이 사회공포증 같습니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-15 0 1509
79 스트레스 가족의 죽음으로 인해 제 마음이 무너질 것 같습니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 2518
78 불안증 마음이 너무 불안하고 초초해요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-07 0 1206
77 우울증 우울증 어떻게 하면 좋을까요? 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 2614
76 공포증 이건 대체 무슨 공포증이에요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 2523
75 가정문제 가족에게 받는 스트레스 어떻게 해야할까요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-01 0 2568
74 인터넷중독 인터넷 중독 이유 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-10 0 1500
73 가정문제 아빠한테 스퀸십 정중하게 거절하는 법. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-22 0 2137
72 불안증 정말 너무 힘들고 왜 그러는지 모르겠습니다 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 1426
71 쾌활함 장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-14 0 1126
70 대인기피 아버지란 인간 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-18 0 4199
69 성문제 저는 어떻게 할까요. 도와주세요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-08 0 2581
68 도박중독 2-11) 도박중독 미치겠습니다.. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-17 0 1750
67 신앙문제 신앙에 대해 고민이 있습니다. 신앙 외 교회 믿음.. 등등 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-29 0 2102
66 우울증 우울해지거나 공황오면 틱증상? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 2181
65 성취감 자괴감이 들어서 살고 싶지 않아요/자존감 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 1119
64 불안증 감정이 너무 이상해요 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 2141
63 우울증 인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 13544
62 공포증 비 공포증? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 1629
61 도박중독 2-12) 도박중독 때문에 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-26 0 1933
60 사고장애 살인, 누군가를 죽인다는 행위에 대해서 감각이 없습니다. 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-05 0 1224
59 스트레스 남자가 무서워요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 1776
목록