• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(826)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[불안증] 혹시 제가 공황장애인걸까요??  

*문제분류추가: #불안증, 공황장애

혹시 제가 공황장애인걸까요??

안녕하세요.. 다름이아닌 제가 요즘 공황장애 비슷한 증상을 겪고 있는 것 같아서

이렇게 지식인에 글을 씁니다...

일단 요즘 일적인 스트레스도 꽤 크고 집안 사정도 좋지 않다보니

자꾸 안좋은 생각만 하게 되긴 하는데요..ㅠㅠ

문제는 이 스트레스가 심하다 보니 공황장애의 비슷한 증상??까지 생겨

어떻게 치료를 해야하나...걱정이 많은 요즘입니다

일단은 아무 일이 없을 때도 갑자기 불안한 일들이 마구 생길 것 같고

가끔은 식은땀이 날 정도로 미친 듯이 두렵습니다 ㅠㅠ...

거기다 사람 많은 곳을 가면 숨이 가빠져서 서둘러 빠져나오고

어떤 날은 쓰러질 것 같은 느낌이 들어 출퇴근도 어려울 때가 있습니다..

이런 증상이 혹시 공황장애의 종류일까요...?? 사회생황릉 할때도

어렵다보니 상담이라도 받아보고 싶은데..

부천에 있는 곳중에 치료 잘하는곳좀 알려주세요..꼭 부탁드립니다..ㅠㅠ







답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-04-19 (월) 20:58 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.

님은 개인영역의 심층문제로 인한 불안증이 있습니다. 이런와중에 일로 인한 스트레스와 좋지않은 집안 사정으로 안 좋은 생각을 하게 되니 불안증이 더욱 심해졌고 공황장애 증상도 나타난 것 같습니다.

먼저는 이 불안함이 언제부터 어떻게 시작되었는지 생각해보세요. 불안을 유발하는 어떤 사건이 있었을거예요. 그 경험이 올바로 이해되고 정리되었다면 문제가 안되었을텐데 그것이 정리되지 않은 상태에서 마음에 남아 있다보니 또 다른 감정들과 뭉치면서 현제와 같은 불안을 유발하게 된 것입니다.

님이 불안을 느끼며 식은땀이 날 정도로 두려워하는 것이 무엇인지요. 그 마음 깊은 곳에 어떤 바램이나 욕구가 있는지 찾아보세요. [유익 편안 쾌락 존경 인정 지배] 이 욕구를 찾아 버리고 은혜의 소원으로 마음을 바꿀 때 극복되어질 수 있습니다.

님이 느끼는 증상이 공황장애 증상의 일부일 수는 있으나 공황장애라고 단정짓기는 어렵습니다. 그러나 불안증이 심해하면 공황장애로도 발전할 수 있으니 가능하면 빨리 상담을 받아 치료하시길 바랍니다. 부천에 있는 곳 중 치료하는 곳을 찾으셨는데 저희 상담센터는 지역을 초월하여 상담하고 있습니다. 화상 상담, 전화상담, 카톡상담으로 국내뿐 아니라 국외(미국 독일 뉴질랜드..)상담도 하고 있습니다.

상담을 통해 마음의 문제를 해결하고 건강한 삶 사실 수 있기를 바랍니다.


#6통찰적해석
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
88 가정문제 유부남 유부녀 선배님들 결혼 상대 질문 입니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-12 0 1281
87 자해 자해 중독 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-20 0 1231
86 쾌활함 안녕하세요. 이제 3학년 올라가는 여학생입니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-11 0 797
85 우울증 도와주세요ㅜㅜ 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-05-11 0 1982
84 대인기피 모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 2906
83 불안증 안녕하세요 19살 남 고등학생입니다 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-29 0 2353
82 도박중독 2-14) 도박을 정말 끊고 싶습니다. 도움이나 조언 부탁드립니다.. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-11 0 2111
불안증 혹시 제가 공황장애인걸까요?? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-19 0 2541
80 불안증 심각한 정신적인 어려움이 있습니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-30 0 3007
79 공황장애 24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증.. 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-05-11 0 2842
78 스트레스 스트레스 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 0 2469
77 불안증 제가 능숙하게 할수있는 일인데도 불구 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 2126
76 신체이상 2-15) 사회성 키우는 법 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-18 0 2265
75 우울증 정신병원에 가봐야하는 걸까요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 1952
74 우울증 우을증 진단 1년 가능한가요... 2 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 1813
73 용감성 저 불안장애 인가요?/ 불안 3 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 1672
72 우울증 우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-11 0 3816
71 공황장애 아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요 2 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 2671
70 트라우마 성폭행 당하는 악몽을 꾸거나 자꾸 상상이 돼요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-11 0 1826
69 가정문제 2-16) 고부갈등 어떻게 대처하세요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-25 0 1525
68 공포증 시선, 발표 공포증 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-10 0 1411
67 자해 칼만 보면 손목을 긋고 싶어요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 1825
66 쾌활함 사춘기가 원래 이렇게 긴가요 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 0 1003
65 공황장애 오래전부터 갑자기 불안하고 숨이 탁 막히고.. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 0 2648
64 우울증 제 고민 좀 들어 주세요. 3 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 3471
63 가정문제 엄마가 집을 나갔어요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-19 0 1527
62 우울증 2-17) 우울증 인가요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-05 0 3599
61 대인기피 대인기피증 약 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-17 0 1411
60 게임중독 제가 내년이면 수험생인데 게임 중독 같아서 걱정입니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-26 0 1456
59 용감성 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피 1 이문숙 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 0 1247
목록