• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(711)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[불안증] 가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다..  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-11-21 (일) 00:07 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 박인혜 상담사입니다.

아직 일어나지도 않은 미래에 대한 걱정과 불안이 두려움을 갖게 하면서 스스로를 자책하며 불안감을 더 키우고 있는 것이라고 할 수 있습니다. 이런 두려움은 일상생활에도 영향을 미치며 사소한 것에도 불안함으로 반응하게 되면서 결국 아무것도 하지 못하고 어떤 상황과 현실을 회피하게 되는 문제를 점점 더 키우는 것이라고 할 수 있습니다.

따라서 우선 자신을 괴롭게 하는 이런 불안감 속에 있는 두려움의 대상이 무엇인지를 찾고 그 속에서 자신이 원하는 것이 편안인지, 인정인지, 통제인지, 자신의 욕구를 찾고 그로 인한 어려움을 깨달아 본다면 마음의 문제에 대한 이해와 함께 거기에서 돌이켜 삶에 있는 목표와 계획을 붙잡게 되고 평안한 마음으로 일상 상황에서 올바르게 대처할 수 있을 것입니다.

힘을 내셔서 이러한 마음의 문제를 찾고 삶의 변화를 시도해 보시기 바랍니다.

#극본적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
209 불안증 세상에 나혼자 있는것 같은 기분 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 1 2097
208 불안증 집에 있으면 안절부절 못하겠어요 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-17 1 1961
207 불안증 분리불안증세일까요.. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 1 2373
206 불안증 이것도 병인가요? 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 1 1736
205 불안증 정신과 상담 받아봐야할까요 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-13 0 2242
204 불안증 불안장애 10원 소원상담5 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-12-05 4 2412
203 불안증 감정이 너무 이상해요 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 1505
202 불안증 심장이 두근거리고 마음이 불안합니다 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 18 4635
201 불안증 정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 3 1945
200 불안증 이거 왜 이런 걸까요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 1333
199 불안증 제증상이뭔지 제발 답좀 알려주세요 돌아버리겠습니다.. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-02 0 1379
198 불안증 불안장애 고치는 방법 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 9 2658
197 불안증 고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 1568
196 불안증 요즘에 좀 이상해요.. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 3 1214
195 불안증 감정을 모릅니다..표현도 느껴지는 감정을 처리하는 방법도 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-02 1 1287
194 불안증 불안장애인가요? 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-12-13 5 2873
193 불안증 전화가오면 불안합니다 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-16 5 4061
192 불안증 우울해서.. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 1400
191 불안증 아파트가 무너질까봐 잠을 못자요.. 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 6 2426
190 불안증 공부하는 학생 불안증세 해결방법... 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-20 1 1279
189 불안증 정신과진료 질문 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 2467
188 불안증 얼마전에 회사에서 트러블이있어서 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 2 1489
187 불안증 제가 엄마한테 너무 집착하는 걸까요..? 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-03 2 1830
186 불안증 이유없이 불안감에 떨어요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-19 3 2930
185 불안증 불안해서 잠이 안와요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 6 3622
184 불안증 안전과민증인가요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 1 1851
183 불안증 회피성인격장애 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 1 1498
182 불안증 불안장애일까요? 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 2154
181 불안증 불안해요 도와주세요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 0 1625
180 불안증 늙어가는것이두렵고죽음이두렵습니다 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 5 2471
목록