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2021-11-30 (화) 17:52
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1.악순환
우울한 기분 때문에 수업도 빠지고 방안에만 있으니 밥맛도 없고 잠도 자지 못하는 악순환으로 인해, 군 입대에 대한 준비도 하지 못하면서 죽는 생각으로 우울함이 더 깊어진다.
2.선순환
우울을 극복하고 학교생활도 성실하게 할 수 있게 되면서 밥맛도 찾고 잠도 잘 자게 되는 선순환을 이루게 되니, 군 입대에 대한 계획도 세우면서 삶에 대한 열정을 갖게 된다.
3.진입구
우울한 기분을 방치하면 끝없이 더 깊이 빠지게 되는 고통을 알아주고, 하지만 우울한 이유 안에서 얻은 것을 발견하고 발전 시킬 때, 새롭고 성숙한 삶을 살 수 있다는 소망을 준다.
4.상담방향
무엇 때문에 우울함을 느끼는지 알게 하고, 소원을 추구하게 함으로써 학교생활, 군대생활에 대한 기대와 목표를 갖고 하루 일상을 충성스럽게 살아가고자 하는 방향으로 나아가게 한다.
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뭘 하든 어설프고 바보 같아요
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저는 왜 사는 걸까요?
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공황장애
아무것도 하지않았는데 가슴두근거리고 눈물 나려하고..
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어떻게 극복하면 좋을까요? 우울한 기분..
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전남친 망하길 바라면 간절히 바라면 이루어질까요
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우울해서 미칠것 같아요
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가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요
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부모님 빡치게 하는 법
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가정 폭력과 적대적 반항장애 조언
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아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요
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취업이 안되서 힘들어요
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대학에서 자존감이 너무 떨어집니다.
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손목을 긋는 자해행위 멈추는법
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우울한 기분이 계속되요..
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제가 우울증 초기 같아서요..
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가정문제
가족문제 얘기 들어주세요.
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감정조절
감정기복이 너무 심한거 같은데 완화할 방법이 없을 까요?
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기분파 감정기복매우심해요..ㅜㅜ
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자존감이 낮아요..
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반에 싫어하는 애가 있는데...
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다른 사람들이 나를 의식할 때
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사고장애
제 사고방식에 심각한 문제가 있는거같은데 무슨 병일까요
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우울증
저 재수생인데요, 인생이 우울하고 유쾌하진 않은데요.
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게임을 그만하고 싶어요.
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아무 일도 없는데 우울해요.
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부부갈등 폭언때문에 힘듭니다.
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불안장애 증상인가요?
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성인 adhd 어떻게 치료해야 할까요
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스마트폰 중독이 너무 심해요.
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게임중독
게임 중독 인생 살려주세요.
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아버지가 도박중독자예요.
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인터넷중독 푸는법/디코 설득하는법
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아버지 알콜중독 정신병원 진료받게 하고싶은데 어떻게 해야할까요?
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쇼핑중독 막으려면 돈을 끊어야 하나요?
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제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다.
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너무 소외감들어요.
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잠이 안오면 불안감이나 자야한다는 압박감?이 생겨요.
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고등학교 졸업 후 계속되는 외로움 / 대인관계
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엄마 성격 닮아가는게 너무 싫어요. 도와주세요. /가정문제
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스트레스 때문에 너무 힘들어요. / 가족갈등
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엄마랑 살고 싶어요. / 가족갈등
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가족스트레스 주느 누나 고민입니다. / 가족갈등
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자해충동 / 자해
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자해하는 친구에 대한 생각, 부담 / 자해충동
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아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제
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여자친구에게 집착하는 마음 왜 이러는걸까요? / 이성교제
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