[자유함] 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증  

자신이 한 일들이 잘못했는지 걱정이 넘 되어서 집착하게 되고 스트레스를 많이 받는 악순환의 생활이 되고 있네요.



그러나 자신이 잘못한 것을 있는 그대로 수용하고 받아들이면  마음에 화평함이 생기고 그로 인해 또다른 자신감을 가지고 타인의 시선 의식하지 않고  자유하게 생활을 할수가 있습니다.



그리고 문제 상황을 직시하고 변화하고자 하는 마음과 의지가 많으니 집착하고 묶여있던 문제에서 자유하고 성숙된 생활로 나아갈수 있는 소망이 있습니다.



따라서 문제상황에서 극복하지 못하였던 감정이 무엇인지 알면  그 속에 자신이  간절히 원하는 것이 있어서 그동안 집착하고 스트레스가 심하게 되었다는 것을 알수가 있습니다. 그래서 그 잘못된 마음을 바꾸어 그대로 수용하면 마음이 화평해 지고 또 다른 발전된 자신의 모습으로 변화되고 성장할수가 있습니다.


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