• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(786)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[평정심] 성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계  

*문제분류추가: #스트레스 #대인관계


성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요
안녕하세요.
제가 생각이 너무 많고 머릿속에 부정적인 생각들이 많습니다.
건강하지 못한 생각들로 가득해요
인간들이나 세상은 모두 악으로 가득찬 것 같아서 염세주의적인 생각만 둘어서 사회생활이 너무 힘들어요..
너무 예민하고 짜증이 잘 나는데 이런 성격 어떻게 고칠 수 있을까요 ㅠㅠ





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-12 (화) 23:39 2년전
사람은 자신이 쓴 안경을 통하여 세상을 바라보게 됩니다. 님이 부정적이고 염세적으로 세상을 바라보게 된 계기가 무엇일까요? 그 원인을 님의 마음으로 들어가서 살펴보아야 소망이 있습니다.


그러면 세상을 좀더 긍정적이고 유연하게 바라보고 수용할수 있으며 그로 인해 사회생활도 적응력을 가지고  좋은 모습으로 바뀔수있습니다.  염세적으로 바라보고 싫어 하는 이유가 무엇이며 복잡한 생각이 왜 많을까요?  님이 타인으로 부터 해악을 입는다는 생각이 드시나요?  안전을 해칠까 두려우신가요?  그 마음을 바꾸어 그 이면에 있는 많은 좋은것을 볼수 있는 마음의 눈을 가져보세요. 그럴때 님에게 긍정적이고 살만한 세상이 펼쳐지게 됩니다. 모든것은 마음으로 부터 시작된다는 말이 있습니다.



부정적이고 예민한 성격이라고 하셨는데 알면서도 변하지 못하는 답답함은 있었지만 자신의 문제를 구체적으로 인지하고 고치고자 하는 마음이 있으니 변화 할수가 있습니다.




사람은 "생각이 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 인격이 바뀌고 인격이 바뀌면 운명이 바뀐다"는 말이 있습니다.  그래서 선한 생각과 선한 말을해야합니다. 그것이 행동으로 되고 삶이 되고 님의 밝은 미래가 됩니다. 사람의 악한 생각 끝에는 악한것을 끌어들이는 힘이 강합니다. 반대로 선한생각 또한 선한것을 들이게 됩니다.  그러므로 관계도 좋아지며  밝은 에너지가 님을 희망적인 사람으로 세워갈것입니다.  조금의 도움이 되셨길 바랍니다.


#이정선 상담사 #사례연구 #스트레스 #적응력 #대인관계 #사회성
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
888 강박증 고3 고민 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-27 2 2912
887 망각증 자기이름이기억이나지않습니다 무료 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-08-25 0 2635
886 자녀문제 아동학대?정신과치료 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-10-02 3 3345
885 우울증 우울증인가요...답답합니다. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-03-21 11 4545
884 대인관계 이곳에서 형제님의 문제의 원인과 해결방법을 찾으셔서 부디 원하시는 새로운 삶을 우리게 되시… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-08-26 3 2076
883 강박증 공부할때 시야에 들어오는 것 신경 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-03 2 2319
882 정신분열 정신분열증 제발 조언을 구합니다 ㅜㅜ 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-24 2 3384
881 수면장애 왜 이렇게 가위눌림이 잦을까요? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-12-01 1 1932
880 섭식장애 식사 중 구역질, 정신적 질환인가요? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-12-19 2 3681
879 수면장애 수면장애,신경예민 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-04 0 3812
878 신체이상 이거무슨증상인가요? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-18 0 1981
877 공황장애 공황장애 관련 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 0 2702
876 강박증 이런 정신병도 있나요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-10-31 0 1254
875 신체이상 약 과다복용 후유증 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-11-28 0 1820
874 불안증 과민성대장증후군 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-30 0 1415
873 감정조절 화가 나거나 스트레스가 극에달할때 목이 답답한 이유 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-04 3 5294
872 신체이상 고민을 들어주시고 답변 해주세요 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 6 3786
871 트라우마 이거 ptsd증세인가요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-17 7 4450
870 연애문제 그 사람에 대한 욕을 세상친구들에게 했던것들 정말 성숙하지 못함을 후회하고 있습니다. 1 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-03-26 8 3552
869 섭식장애 폭식증 치료.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-13 5 4577
868 사고장애 강박증 없애주세요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 1 2356
867 불안증 불안장애 증상인가요?? 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-10-24 0 2170
866 섭식장애 폭식증....도와주세요. 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-28 0 1464
865 수면장애 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나) 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-13 5 3661
864 공황장애 숨이 잘안쉬어지고 요즘 스트레스를 갑자기 많이받긴했는데 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-27 1 4312
863 수면장애 불면증 정신과 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-08-25 4 3672
862 불안증 심리적 불안감 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-10-14 4 3342
861 수면장애 순간졸음. 기면증(?) 수면장애ㅠㅠ 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-03-21 9 4621
860 가정문제 면접상담을 하기 전이기는 하지만 어느정도 문제의 원인을 파악할 수 있도록 이런 과제를 드립… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-08-26 1 2419
859 수면장애 지금3시간동안 못자고 있어요 눈은감기는데 바로 깨버려서 힘들어요 그리고 이게자꾸 반복되서 … 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-03 4 2429
목록