[불안증] 정신과 상담 받아봐야할까요
정신과 상담 받아봐야할까요
저는 언제나 늘 불안한상태인거 같습니다. 무슨 일을 하면 끝까지 해내질 못하고 포기해버리기 일수고 내가 하는일이 잘될까라는 확신이 없어 늘 마음은 너무 불안합니다. 그래서 손톱을 자주물어뜯곤 하는데 한번은 진짜 너무 많이 물어뜯어 손톱모양이 저도 모르는사이에 뭉개진적도 있어요 그래서 포기하고 또다시 도전하지만 또 포기하기 일수고 도움을 준사람들에겐 피해를 주는 경우도 일수 입니다. 제가 가는길에 언제나 확신이란 없고 늘 오르막내리막 불안하기만 하고 마음한켠엔 언제나 불안이 자리잡고만 있습니다. 저도 제갈길 찾아가고싶습니다 하지만 어떡해요 확신이 없는걸 .. 말은 쉽습니다 그냥 하라고 니길에 확신을 가지고 계속가라고 어렵고 힘들더라도 포기하지말라고 근데 저는 왜이렇게 언제나 불안하고 힘들기만할까요? 언제나 후회만할까요? 제자신이 너무싫어 죽고싶을때도 많았습니다 . 어떻게 하면 좋을까요 이제 24살입니다. 아직 젊다고들하지만 제자신은 언제나 불안하고 마음은 촉박하기만합니다.. 어떻게하면 좋을까요.
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