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[망상] 망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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2022-01-03 (월) 10:25
3년전
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*문제분류추가: #망상 #스트레스
모든 사람들이 나를 완벽한 사람으로 여기고 숭배하고 칭찬하고 따라하려는 상상, 누군가와 단둘이 나체로 무인도에 떨어지는 상상, 누군가와 있지도 않은 일로 다퉜을 때 어떻게 어떻게 해서 내가 이겨버리는 상상, 높은 자리에서 연설하고 신문기사에 나는 상상....
이런 망상을 너무나 자주, 오래 합니다
지금은 아니지만 예전 폰에는 망상하면서 쓴 짧은 메모가 3000개가 넘었고요... 하루 중 아예 망상에만 집중할 수 있는 시간을 두세시간 정도 만드는 수준입니다
솔직히 심각하지 않나요... 누구나 할 수 있는 상상이라고 쳐도 전 이걸 진심 본격적으로 깊게 하니까요... 망상하느라 개인적으로 해야할 일도 자꾸만 미루게 되고 ㅠㅠ 되게 이상한거 아는데도 스스로 조절이 안됩니다
이런걸 조절할 수 있는 방법이라도 있을까요...
저도 현실에만 집중하고 싶어요 ㅠㅠ
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김지인
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2022-01-03 (월) 19:00
3년전
현실에서 어려움이 있는데 망상을 통해서 남들보다 특별한 사람이 되어 높아지는 것을 즐기게 되었는데, 그럼으로써 점점 더 현실과 멀어지며 실생활을 잘 해나가지 못하게 되는 악순환이 일어나고 있네요.
그러나 망상에 빠지기 전에 계획을 따르고 추구하며 살았던 때의 마음을 생각해본다면 현실에서의 삶에서 참된 따라야 할 가치와 보람을 발견할 수 있을 것이며 기쁜 마음으로 자신의 삶에 충실할 수 있을 것입니다.
이렇게 망상을 많이 하게 된 이유와 이에 따른 괴로움이 있으실 수 있지만 여기에 빠지지않고 나와야겠다는 의지가 있으시니 원인을 찾아서 빠져나오실 수 있습니다.
높아지고자 하는 마음이 문제이니 이것을 버리고 잊었던 계획을 다시 생각해서 이를 따를 때 현실에서의 삶을 잘 살아나갈 수 있을 것입니다.
문제가 잘 해결되시길 바라고, 도움이 필요하시면 상담의 도움을 받아보시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례분석 #망상 #스트레스 #판단력
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저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계
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저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계
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피해의식? 피해망상? 트라우마?
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망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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어머니가 피해망상증인것같아요
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관계 사고 관계 망상이 맞나요?
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과대망상을 제 머리속에서 자주하는데
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헛된 공상, 망상
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피해망상증인가요?
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우울증 과 노이로제(?) 와 망상(?)
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과대망상증 치료
센터원장
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이런 생각이 피해망상증의 일부인가요.
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나도 피해망상인가 싶은 마음에 질문합니다.
최지혜
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피해망상인가요..
최지혜
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망상증인가요? 너무힘들어요.
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망상증인가요? 정신분열증인가요?
꿈맘
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망상
동생이 피해망상 환자 같아요
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과대망상증??
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망상을 자주 합니다.
hanna
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