일을 쉰지 4개월이 되엇는데 돈을 모아야하고 그래서 일을 다녀야되는데 전 회사에서 스트레스받고 오해가 벌어지 상태에서 나온건데 그게 아직까지도 잇어서 그런지 일 다니는거에 잇어서 불안한게 너무 큰것같아여 더군다나 전문적인 상담이나 치료를 제대로 받진않앗지만 자가진단과 증상으로 봣을때 우울증에 공황장애,성인ADHD,불안장애 등이 잇는것같은데 지금 상담을 받으러갈 돈도 없고 결혼도햇고 3년뒤에 이사가서 돈은 모아야되지...
암튼 그래서 집에나 밖에 나가도 숨을 제대로 못쉬겟고 심지어 너무 우울하거나 스트레스 받거나 그러면 잠들기가 힘들때도잇고 자면서도 숨이 막힐때가 잇고 친구들과 놀때나 대화할때도 너무 산만하고 대화를 이어나가질 못하고 얼마저에는 쓰레기버리고 왓는데 음식물쓰레기를 버리지않고 바닥에 두고온적이잇엇고 자주 깜빡하고 3년동안 투잡에 집안일을 저혼자하다보니 그때는 집이 그냥 자는공간이라고생각하고 버는 돈애서 적금이 80프로정도 들어가다보니까 내가 쓸 돈도 없고 그래서 나는 일을 해야되 라고 세뇌를 시키면서 살앗던것같아여
혹시나 무료상담받을수잇는곳이 없을까해서여...
저희 엄마도 우울증이 잇으셔서 병원가서 약도 드시는데 제 얘기를 들으시고 엄마가 다니는 병원을 가보자는 얘기도 나왓는데 제가ㅠ느끼기로는 심리치료를 해서 좀더 나아질것같아서영
추가적으로 돈을 좀 충동적으로 쓰기도해서 적금을 못 넣을때가 많앗어여ㅠ그래서 생각해봣는데 어릴때부터ㅠ항상 남부터 챙기고 나한테안쓰고 남한테 쓰는게 지금도 잇어서 나한테 쓰고싶은데 쓰는 방법을 모르는건지...
"항상 남부터 챙기고 나한테안쓰고 남한테 쓰는게 지금도 잇어서" 왜 이렇게 되었는지 살펴보셔야겠어요. 이것은 마음의 문제로 어제 오늘 일이 아니고 오래된 일이 되었네요. 처음 시작된 이 마음의 문제는 암세포와 같아서 해결하지 않고 가만히 두어 나도 모르는 사이에 계속 퍼져갔습니다. 그래서 오늘에 이런 문제 상황에 이르기까지 되었습니다. 그냥 두면 나중에는 더 걷잡을 수 없는 상황에 이르게 되는 것이지요.
하지만 이 마음의 문제가 해결되면 그로 인해 삶 구석 구석에 영향력을 행사했던 여러 가지 문제들이 동시에 많이 해결이 됩니다. 처음에 첫 단추가 잘못 끼워지면서 이렇게 문제가 발전된 것이니 처음의 시작을 다시 잡아 주시면 모든 것들이 자리를 잡아 소망 있는 삶을 살아가실 수 있습니다.
"추가적으로 돈을 좀 충동적으로 쓰기도해서" 라고 말씀을 하신 걸 보니 아직 건강한 마음이 있으세요. 그러니 그 건강한 마음으로 상담을 임하시면 회복의 가능성이 있습니다.
저렴하게 상담을 받으실 수 있는 방법이 있으니 꼭 상담을 받으셔서 문제를 해결 받으시고 가벼운 마음으로 소망있는 삶을 살면 좋겠네요. 용기를 내셔서 상담을 신청해보세요.
이명선
맑은소리