[우울증] 고입준비-스트레스  

소원상담센터 윤에스더 상담사 입니다

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고입준비라는 중요한 시점에서 조급한 마음과 함께 스트레스를 많이 받아 우울감이 온 상태입니다. 이 우울한 감정을 극복하고 고입을 잘 준비하기위해서는 우선 학생의 마음을 살펴보아야합니다. 학생이 간절히 원하는 기대치에 대한 GAP을 마음으로부터 극복하지 못하여서 자포자기하는 심정이 든 상태입니다. 이러한 상태는 모든상황을 바라볼때 슬픔의 감정으로 바뀌고 결국 삶의 의미를 상실하여 실제생활에서 아무것도 할 수 없는 무력감을 낳았습니다.

실제생활에 부정적인 영향을 끼치고 있는 이 감정의 근본원인을 잘 발견하여 풀어나간다면 현재 고민하고있는 마음의 어려움들이 풀리면서 삶의 의미도 발견하게됩니다. 더 나아가 일의 순서를 알게되어 필수적이고 중요한 일에 대해 생각하고 이에대한 계획들을 세울 수 있습니다 그래서 현재의 어려움을 극복하고 지혜롭고 힘차게 고입을 잘 준비해 나갈 수 있습니다. 소원상담에서는 이런 고민들을 도와주고있으니 도움받아보세요. 무료상담도 있으니 힘을 내세요.

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