[성문제] 여잔데 너무 잘느껴서 일상생활에 지장이 가요  

상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 있고 민감하여
반응: 학원 등의 일상 생활에서 예민하고 욕구에 지배당하는데
결과: 억압하려하지만 도리어 이에 사로잡혀 학원 등의 일상생활에서 흐트러지고 집중하지 못하고 불편하며
상황2: 모든 일상 생활에 지장을 받고 있습니다.

[@나무네집]

반응과 결과를 잘못 이해하셨네요. 반응은 그 상황에 대한 고민자의 대응방식입니다. 그게 문제가 되니까 결과가 안 좋고 더 악화됩니다. 다시 써보세요.

[@원장]
상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 있고 민감하여
반응: 억압하려하지만 도리어 더욱 예민해지고 욕구에 집착되어져서
결과: 학원 등 일상생활에서 흐트러지고  집중하지 못하고 지장을 받아
상황2: 애타고 불편하고 힘들어 개선하고 싶어합니다

상황: 성적으로 예민하고 자극을 받는 편인데

반응: 일상에서 스치거나 접촉이 되어질 때 자제하지 못하고 흥분에 끌려 다녀

결과: 공부해야 하는데 집중을 할 수 없고

상황2: 일상생활이 흐트러져 불편하고 힘든 상황입니다.

[@이문숙]

반응에서 어떤 것이 안 좋은 반응인지를 고민해 보세요. 자제해야 한다는 것을 생각하기 보다도 어떻게 영향받고 있는가를 생각해 보세요.

[@원장]

상황: 성적으로 예민하고 자극을 받는 편인데

반응: 일상에서 스치거나 접촉이 되어질 때 그 자극에 확 빨려 들어가 흥분하고 애타하며 감각에 끌려 다니다 보니

결과: 공부해야 하는데 집중을 할 수 없고

상황2: 일상생활이 흐트러져 불편하고 힘든 상황입니다.

상황: 고민자는 여러 촉각의 자극이 성적으로 느껴 일상생활에 불편함이 있는데

반응: 스스로가 예민하고 강한 성적 욕구를 가진 여자라는것에 수치심으로만 느껴

결과: 학교나 학원에서 다른사람들이 알지 못하게 숨기는데에만 집중하다보니

상황2: 결국 집중된 감각들이 더 예민해지며, 자극들은 더 성적으로 연결됩니다.

[@조이스]


반응에는 수치심보다는 자신의 신체반응에 대한 감정적 반응을 좀더 생각해 보세요. 다시 말해 의지적 반응을 하지 못하고 있는 것입니다.

결과에 반응이 들어가 있으니 반응으로 포함시키고 결과는 그 이후에 생기는 일들과 상황의 악순환을 설명해주세요.

[@원장]
상황: 고민자는 여러 촉각의 자극이 성적으로 느껴 불편한 상황인데

반응: 다른사람들이 알지 못하도록 숨기고 억압하는데만 집중하니

결과: 공부집중이나 일상생활 유지가  어려워지게되고

상황2: 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다.

상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 있고 민감하고, 성적으로 예민하고 자극을 받는 편이고,  여러 촉각의 자극이 성적으로 느껴 불편한 상황인데

반응: 억압하려하지만 도리어 더욱 예민해지고 욕구에 집착하고, 일상에서 스치거나 접촉이 되어질 때 그 자극에 확 빨려 들어가 흥분하고 애타하며 감각에 끌려 다니고, 다른사람들이 알지 못하도록 숨기고 억압하는데만 집중하니

결과: 학원 등 일상생활에서 흐트러지고  집중하지 못하고 지장을 받고, 공부해야 하는데 집중을 할 수 없고, 공부집중이나 일상생활 유지가  어려워지게 되었고

상황2: (결국은) 더욱 애타고 불편하고 힘들어 개선하고 싶어하고, 일상생활이 흐트러져 불편하고 힘든 상황이고, 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다.


=> 반응이 틀렸으니 반응을 수정하세요.


모두의 답변을 통합했고 모두 동일하게 적용되는 답변드렸으니 각자 수정해 보세요. 이 아래로 댓글만 달고 댓글의 답글을 달지 마세요. A가 수정한 것을 B는 다시 복사해서 수정하고 C는 또 다시 복사해서 수정해서 가능한 모두가 참여하는 최종본으로 만들어 보세요. 각자의 순서는 상관없습니다.

상황: 고민자는 일상생활에서 성적 자극을 민감하고 예민하게 느껴 불편한 상황인데

반응: 본인이 느끼는 자극은 나쁘고 부정적인 것만으로 생각해 다른사람들이 알지 못하도록 숨기고 억압하려하지만 도리어 일상에서 자극이 올때마다 애가타듯 감각에 끌려 집착하니

결과: 학교와 학원에서 공부에 집중하지 못하게 지장을 받고 일상생활이 흐트러져 불편해지게 되고

상황2: (결국은) 개선하고 싶어하나 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다.

상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 있고 민감하고, 예민하고 여러 촉각의 자극으로 불편한 상황인데

반응: 본인이 느끼는 자극을 나쁘고 부정적인 것으로 생각하여 다른사람들이 알지 못하도록 숨기고 억압하려하지만 의도와 반대로 애가타듯 감각에 끌려 집착되니 더욱 예민해지고  일상에서 스치거나 접촉이 되어질 때 그 자극에 확 빨려 들어가 흥분되는 듯 등 상황에 맞게 감각을 통제하지 못하고 도리어 지배당하여

결과: 학교와 학원에서 공부에 집중하지 못하게 지장을 받아 공부집중이나 일상생활이 흐트러져 불편하며 어려워지고

상황2:(결국은) 개선하고 싶어하나상황은 더욱 힘들어지고 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다

[@나무네집]

상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 민감하고, 예민하고 여러 촉각의 자극으로 불편한 상황인데

반응: 본인이 느끼는 자극을 부정적인 것으로 생각하여 숨기고 억압하지만 통제가 안되어

결과: 의도와 반대로 감각이 더욱 예민해져 학교와 학원에서 공부에 집중하지 못하게 지장을 받고 일상생활이 흐트러져 어려워지고

상황2:(결국은) 개선하고 싶어하나 상황은 더욱 힘들어지고 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다

상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 민감하고, 예민하고 여러 촉각의 자극으로 불편한 상황인데

반응: 본인이 느끼는 자극을 부정적인 것으로 생각하여 숨기고 억압하지만 통제가 안되어

결과: 의도와 반대로 감각이 더욱 예민해져 학교와 학원에서 공부에 집중하지 못하게 지장을 받고 일상생활이 흐트러져 어려워지고

상황2:(결국은) 개선하고 싶어하나 상황은 더욱 힘들어지고 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다


=> 반응을 자극의 부정적인 것으로 생각하는 것보다는  자극을 당연한 것으로 생각해서 그 자극을 피하거나 바꾸거나 하지 않아서 필요한 일을 하지 않는 것으로 생각해 보세요.

반응만 수정해서 다시 올려보세요.

[@원장]
상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 민감하고, 예민하고 여러 촉각의 자극으로 불편한 상황인데

반응: 본인이 느끼는 자극을 당연한 것으로 생각하여 그 자극을 피하거나 바꾸지 않고 단지 숨기고 억압하므로 통제가 안되어

결과: 의도와 반대로 감각이 더욱 예민해져 학교와 학원에서 공부에 집중하지 못하게 지장을 받고 일상생활이 흐트러져 어려워지고

상황2:(결국은) 개선하고 싶어하나 상황은 더욱 힘들어지고 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다

반응: 성적자극을 몸의 정상적인 반응으로 받아 들여 피하거나 개선하지 않아

반응: 성적자극이 신체반응의 일부임을 받아들이고 일상생활에는 (자극과 상관없이) 생활에 집중해야하는데, 학업에 열중해야하는 시간까지 쾌락적 생각을 이어나가니

상황: 고민자는 성적 자극에 집중되어 민감하고, 예민하고 여러 촉각의 자극으로 불편한 상황인데

반응: 본인이 느끼는 자극을 당연한 것으로 생각하여 그 자극을 피하거나 바꾸지 않고 단지 숨기고 억압하므로 통제가 안되고, 성적자극을 몸의 정상적인 반응으로 받아 들여 피하거나 개선하지 않았고, 성적자극이 신체반응의 일부임을 받아들이고 일상생활에는 (자극과 상관없이) 생활에 집중해야하는데, 학업에 열중해야하는 시간까지 쾌락적 생각을 이어나가니

결과: 의도와 반대로 감각이 더욱 예민해져 학교와 학원에서 공부에 집중하지 못하게 지장을 받고 일상생활이 흐트러져 어려워지고

상황2:(결국은) 개선하고 싶어하나 상황은 더욱 힘들어지고 감각 자극은 더욱 예민해지는 상황이다

지금까지 하고 있는 악순환을 찾아서 바꿔야지 자꾸만 자극이 없어지는 새로운 방법만을 찾고자 하면 자극이 더욱 발달되는 악순환을 막을 수가 없습니다. 이 사례는 여기까지 하겠습니다. 아직 사례를 발전시켜 나간다는 것에 대해서 잘 모르는 것 같은데 제가 해드린 것처럼 전체 내용을 계속 발전시켜야 합니다. 어느 하나만 쓰라는 것이 아니고 다른 사람이 한 것을 포함해서 전체를 계속 올려주세요. 수고하셨습니다.