[강박증] 침삼킴 강박증  

침삼킴 강박증

며칠전부터 독서실먼 가면 침삼킴 강박증이 생겨요

집이나 다른곳에선 하나도 안그런데 독서실에서만 그래요ㅠ

자꾸 의식해서 침 삼키게 되고 남한테 들릴까봐 걱정되고..

그냥 안삼키고 무시하고 공부에 집중해봤는데갑자기 침이 넘어가서 사례가 자꾸 들려서 미치겠어요ㅠ 어떻게 하면 고칠 수 있을까요… 원래 안이랬는데 갑자기 이러네요

[사례분석]

악순환: 

독서실에서 집중을 방해하는 소리를 없애려고만 하니까 자신의 침삼킴 소리를 의식하고 걱정하면서 사래까지 들리면서도 계속해서 방해되는 소리만 없애려고 하고 있다.