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[대인관계] 친구 땜에 너무 불안해요ㅜㅜ
이문숙
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2022-10-20 (목) 20:54
1년전
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친구 땜에 너무 불안해요ㅜㅜ
음 제가 여러번 소외당해봐서 트라우마가 남아있어요
예를 들면 자꾸 한명의 사람만 친해지려고하고..아직 셋이 노는게솔직하게 말하면 무서워요ㅎ 근데 지금도 소외당하는거 같아서
매일 불안해요
"친구랑 떨어지면 어떡하지" 등등 많은 생각때문에 힘들어요
이거 소외인가요?
둘이서 매일 저한테 말도 안하고 같이 등교하고 저 말하면 무시하고 제말은 무조건 부정하는데...저는 우정을 유지하고 싶은데..
어떻게 해야될까요?
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이문숙
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이문숙
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2022-10-20 (목) 21:11
1년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.
님은 친구관계에서 소외될까 두려워 한 명에 집착하게 되는 것이 반복되다 보니 관계를 맺음에 있어 어려움을 겪고 있습니다. 이런 패턴이 반복되면 될수록 친구관계는 더 어려워질 수 있습니다.
친구랑 떨어지는 것에 대해 불안해하기 보다는 님에게 있는 것, 님이 할 수 있는 것을 찾아 보세요. 그것을 통해 기쁨도 얻을 수 있으며, 님이 자신감 있고 당당하게 서 있을 때 친구들도 다가올 것 입니다.
무시당하고 혼자 있는 느낌에 얽매여 있으면 아무것도 할 수 없습니다. 5년후 10년후 님의 미래를 생각해 보시고 좋아하고 잘 할 수 있는 것을 찾아 열심히 하다보면 이겨낼 수 있습니다.
님이 준비가 되었을 때 거기에 맞는 좋은 친구도 생길 것입니다. 혼자서 하기 어려우시면 도움을 받아서 잘 극복할 수 있기를 바랍니다.
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2022-10-20 (목) 21:13
1년전
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