[대인관계] 사람들이 너무 싫어요  

안녕하세요. 소원상담센터 이상미 상담사입니다.

님은 상처받지 않고 좋아하는 사람하고만 관계하려고 하니 상처줄 것 같은 사람과는 관계 자체가 하기 싫어지면서 그런 사람을 만나면 스트레스 받게 되고 여전히 관계맺고 싶은 사람만 찾다보니 이제는 만날 사람이 점점 없어지면서 마음만 공허하게 되는 괴로운 상황에 있게 되었습니다. 

그러나 상처 받는 것이 두려워 관계를 피하려 하기 보다 때로는 상처받을 것을 감수하고 관계를 맺었을 때 좋은 관계로 나아갈 수 있었던 때를 떠올려 보고 그렇게 관계 맺어 보려고 할 때 마음이 화평해지면서 확장된 관계를 맺어보고자 시도하게 되는 선순환을 이룰 수 있을 것입니다. 

상처받을 것 같은 사람을 만나더라도 그 상황을 잘 대처해 보면서 자신을 지켜보려는 선한 시도의 모습 속에는 어떻게든 어려움을 감수해 보면서 관계해 보려는 소망의 마음이 이미 있으니 이 마음을 가지고 관계하려고 한다면 스트레스 주는 사람을 만나더라도 님 자신을 보호하는 동시에 화평한 관계로 나아갈 수 있습니다.

무엇보다 상처받는 것이 왜 두려운 것인지 감정 이면의 근본문제에 대한 원인을 이해하려고 하면서 깨닫고자 한다면 악순환에서 벗어나 현재 관계의 문제가 해결되면서 싫은 사람과도 관계할 수 있는 관계의 확장을 이루는 기쁨 가득한 선순환의 삶을 살 수 있게 될 것입니다.

근본문제를 깨닫게 됨으로 관계의 확장을 이루게 되는 선순환의 삶을 곧 살게 되시기를 기원합니다. 힘을 내세요! 상담이 필요하시다면 문의 주세요.

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