• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(547)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[트라우마] 여러 과거의 문제가 저를 붙잡아요  

현재 평범하면서도 다이나믹한 삶을 살아가고 있는 중학교 1학년 신입생 입니다. 어린 시절, 5번의 입양과 가정폭력, 관계문제로 인해 트라우마가 있습니다.  미국에서 태어나고 자랐는데, 제 친모는 교통사고로 죽고 친부는 살해되셨어요. 그때 저는 5살 이였지요. 친척들은 저를 맡고싶지 않으셨기에, 그대로 입양 절차를 밟았어요. 첫번째 부모는 준비가 덜 된 부모였고, 저는 그 부모님께 맞고, 심한 욕들을 들으며 자랐습니다. 하지만 1년도 안되서 그 부부가 저를 다른 가정으로 입양을 보냈어요. 다행이도 그 부모는 사랑이 넘치는 좋은 분들이셨어요. 근데 어느날 방화범이 집에 불을 질렀고, 저를 제외한 모든 식구들이 죽었어요. 그날 제 친구들이 집에 와 있었는데, 마지막 순간까지 저를 살리기 위해 친구들은 저를 혼자 배란다 주택 지붕에 올려주었지요. 그 후, 저는 다시 입양되었습니다. 돈 많은 부잣집에 갔는데, 아버지는 저에게 늘 욕을 하셨습니다. 다행이도 어머니는 정이 많으신 분이셨지만, 아버지는 늘 저보고 덜 떨어진 년이라 하거나, 너한테 투자한 돈이 얼만데 병신같이 사냐고 했어요. 또, 친구들은 이유없이 저에게 욕을 하며 웃는 모습도 싫고 걷는 것도 싫다며 괴롭혔어요. 그런 생활이 너무 견디기 힘들어 결국 집을 뛰쳐나왔습니다. 그 다음 입양된 집은 마피아 보스인 아버지와 야쿠자 보스였던 어머니의 집이였습니다. 저는 원하지도 않던 후계자 수업과 잔인한 삶을 견디기 힘들었어요. 어느 날은 제가 집에서 도망치려하자 지하실에 가둬두고 4일동안 물과 밥도 주지 않았어요. 그때부터 저는 뭐든지 참고 가면을 쓰는 성격이 되었어요. 다른 어른들은 어리지만 성숙하고 이성적이다라며 칭찬하셨고, 저는 처음 들어본 칭찬에 힘입어 더욱더 곪아져 갔습니다. 하지만, 아버지는 외도가 나고, 어머니도 외도가 나셔서 저는 다시 입양되었어요. 마지막으로 만난 가족은 더 끔찍했어요. 아버지가 저를 입양해오시자, 원래 후계자였던 오빠가 저를 죽이려고 여러 짓들을 벌였었거든요. 운돟게 저는 살아남았지만, 그 과정에서 제 눈앞에서 사랑하는 사람의 죽음을 수도 없이 봤더니 저절로 자살하고 싶을 만큼 힘들었어요. 8명의 친구들이 눈아 에서 피 튀기며 죽고, 손가락을 자르고, 고문하는 등 다양했지요.. 가끔은 제가 직접하도록 협박도 했어요. 다행이도, 한 NGO의 도움을 받아 작년부터 한국인 부부, 그리고 언니와 함께 살고있습니다. 부유하거나 유명한 사람들은 아니고 그냥 유복한 중산층 집안이지요. 아버지는 일주일에 한번 정도 저를 때리거나 욕을 하시지만, 사과를 하신적은 한번도 없어요. 어머니도 아버지랑 비슷하시지만, 보통은 더를 사랑해 주시기에 정을 뗄 수가 없네요. 제가 이렇게 사랑받는 것도 너무 좋고... 근데 한국을 오고나서 과거의 상처들에 대한 트라우마가 병처럼 생기기 시작했어요. 밤에 과거의 일이 똑같이 꿈으로 일어난다거나, 비슷한 공간이나 상황 또는 말을 들으면 숨이 안쉬어 져서 죽을 것 같고, 누가 내 눈 앞에서 죽을까봐 늘 불안하고... 또 내가 쓸모없어질까봐 무섭고, 처음 3개월 동안에는 집 밨을 못나갔어요. 사람들이 무서워서... 하지만 지금은 밖에 잘 돌아다녀요.... 이 지독한 트라우마....어떻게 하면 좋을까요?



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-25 (목) 21:37 4개월전
트라우마가 대개 비슷한 치료의 과정을 거칩니다. 매번의 상황에서 얻은 것을 생각하는 것입니다. 그때 그 어려울 때 잃어버린 것을 생각하는 것이 아니라 얻은 것을 생각합니다.트라우마는 항상 과거의 기억이고 그걸 현재에서 생각하기 때문에 언제나 얻은 것이 있습니다. 그걸 생각해야 그 얻은 것들이 가리키는 하나의 방향성이 있습니다. 그 방향을 볼 때 비로소 삶의 의미와 목표를 알 수 있게 됩니다. 퍼즐을 모아서 전체 그림을 완성하는 것입니다. 그걸 혼자서는 하기 힘들고 누군가 같이 해야 합니다. 그래야만 그게 의미가 있습니다. 혼자 그걸 하면 혼자 도미노처럼 엎어버립니다. 그렇게 하지 않도록 같이 할 때 비로소 큰 그림을 그릴 수 있습니다. 크리스마스의 꿈이라는 소설이 있습니다. 스크루지 영감의 과거와 현재와 미래에 대한 이야기이지요. 그와 같이 트라우마를 정리해야 하니 그런 방식을 생각해 보세요.
이름
비밀번호
자동등록방지
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
공지 무료상담: 고민을 올려주시면 상담사가 댓글로 답변해 드립니다. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-08-29 1 1204
312 환각망상 병일까요... 자신감은 어떻게 가질까요 1 의자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-19 1 2241
311 환각망상 환청때문에 결국 회사를 그만뒀어요 1 kino789 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-15 0 2457
310 환각망상 극심한 스트레스로 인한 자기가 힘들때 도망치는 심리문제... 1 ccfcha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-08-21 4 5644
309 환각망상 환청치료하고 싶어요~ 1 정유나 이름으로 검색
완료
17-04-19 8 4763
308 학교문제 습관인지 강박인지 모르겠어요 ㅠㅠ 1 치미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-11 1 2394
307 학교문제 엄마때문에너무힘들어요... 1 ㅇㅇㄹㄹㅂㅂ 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-26 0 2555
306 학교문제 제 이야기를 들어주세요 1 아녜스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-04-04 12 3592
305 학교문제 중학교2학년을 둔 여자아이 엄마입니다 4 벼리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-07-15 4 3395
304 학교문제 고민입니다. 3 겸손 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-08-26 1 2407
303 학교문제 외모에 너무... 1 소망 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-09-28 2 2404
302 학교문제 우울해요 1 ㅜㅜ 이름으로 검색
완료
17-07-25 0 2323
301 학교문제 남자친구와의 갈등 1 ... 이름으로 검색
완료
17-07-25 1 2224
300 학교문제 학교생활때문에 우울증이 온것같아요 1 조예지 이름으로 검색
완료
17-08-17 0 2913
299 학교문제 제 얘기좀 들어주세요 1 이은미 이름으로 검색
완료
17-10-10 0 1991
298 학교문제 다니는 대학 탈출하고 싶어요 1 추천사 이름으로 검색
완료
20-05-03 0 1790
297 학교문제 살생을 안하는게 아니라 못해서 큰 고민입니다... 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
07-05-14 4 4138
296 학교문제 성경적 상담학 학술적 성향 1 정시현 메일보내기 홈페이지 이름으로 검색
완료
21-08-10 0 1007
295 학교문제 진로 고민.. 1 심현화 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-01-16 0 361
294 학교문제 곧 그만둘 거긴 하지만, 이 알바를 볼 생각에 힘이 듭니다. 1 ㅇㅅㅇ 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-03-21 0 288
293 학교문제 왜 그만 못 두게 하는지 이해가 안 갑니다. 1 ㅇㅅㅇ 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-03-21 0 315
292 트라우마 비난글떄문에 힙듭니다 1 손oo 이름으로 검색
완료
16-03-05 4 4625
291 트라우마 죄책감떄문에 너무 힘듭니다 1 손oo 이름으로 검색
완료
16-03-03 3 4087
290 트라우마 남자친구가 우울증인 것 같습니다 1 rlxk 메일보내기 이름으로 검색
완료
20-04-29 0 2002
289 트라우마 우울증으로 힘들어요 1 김인지 이름으로 검색
완료
20-09-09 0 1475
트라우마 여러 과거의 문제가 저를 붙잡아요 1 Layla YoonJung O… 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-01-23 0 353
287 트라우마 가스라이팅상사 트라우마 1 이름으로 검색
완료
24-03-04 0 316
286 집착 집착에 대한 부분을 떨쳐내고 싶어요 1 Dudn 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-06-07 4 2801
285 집착 남자친구 몰카 피해의식 집착 1 용서 이름으로 검색
완료
17-10-13 1 2743
284 직장문제 도움에 대한 분별이 필요하여 간절한 맘으로 글올립니다 1 푸르른하늘 이름으로 검색
완료
15-05-22 3 3109
글쓰기