• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(722)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[트라우마] 비난글떄문에 힙듭니다  

손oo 이름으로 검색 2016-03-05 (토) 13:12 8년전 5042

​저는 인터넷 위키에서

싸워서 비난을 받앗고

관리자한테 진심을 담아서 

사과를 해도 받아주지도 않고

저의 비난글에 부모님욕과 저의 인성을 비난한

글들이 있었습니다

워낙 좀 큰 위키사이트라서

아무거나 검색해도 그 위키사이트가

떠서 트라우마도 자주생기고

너무 힘듭니다

전화도 개인이 운영하는 위키라서 전화도

문의도 못하고 비난글을 볼때마다

정말 고통스럽고 인터넷에서 받은 비난글떄문에

일상생활이 힘듭니다

트라우마 극복할려고 다른생각을해도

너무 정이든곳이라서 힘들고

비난글내용이 너무 가혹적이여서

진심으로 힘듭니다

정말 반성을 하고있지만 

관리자들은 저의 마음을 몰르고

반성문도 안보고 지워버립니다

자꾸 핑계라고 합니다

죽고싶을정도로 힘듭니다 하루종일 방에서

공황장애가 온느낌이고

범 불안장애로 머리도 아프고 

예민한 성격이라 일상생활도 힘듭니다

다른 일을하면서 비난글을 잊을려할려고

문의 드려봣자

핑계라고해서 상처만 받고

부모욕과 저의 단점을 쓴글때문에

너무 힘듭니다 비난글에 집착만해서

미칠지경입니다 

 

 

 

그리고 전에 어느 사이트에서도 비난을

받고 정말 

죽고싶었는데

사이트 대표님이 비난글 지워주셧고

좋은말을 하면서 

용서해 주셧는대

비난을 한분들도 용서해주고 이해해준사람도있고

쉽게 용서를안해주시는분들도 있엇습니다

인터넷이라서 만나기도 곤란한 상황입니다

 

저의 트라우마를 극복하고싶습니다

하루종일 벌벌떨고 머리도 아프고 

울고싶습니다 잊을려해도 너무 힘듭니다.

악플받는 분들의 기분을 알정도로

정말 죽을거같은 생각입니다

 

혼자 극복할려고해도 혼자 극복하기에는

너무나큰 비난들이 저의 머리속에서 

떠오르고 있습니다 

정말 고칠려고노력하고있고

반성도 여러차례하고있습니다

하루종일 공황장애와 범 불안장애와 트라우마등

각종정신병이 와서 정말 제인생 20년중에서 가장 힘든시기입니다

과거의 트라우마도 점점 생각이나고 

함께나누면 고통은 반이 된다지만 

함께 나눌분도 없고 정신과 상담도 비싸서 너무 힘듭니다

제인생이 정말 잘못된느낌이 듭니다

 

저는 이중인격때문에 현실에서는 착하지만

인터넷에서는 스트레스를 풀고 싸우고 있었습니다

그치만 이번에 받은 심리적.정신적 충격으로

현실에도 너무큰 지장을 줄정도로 힘듭니다

 

저의 행동이 비난을 받아서 진심으로 

죽을거같습니다 진심으로 성격을 고치려고

노력중입니다 

인터넷을보고 반성을 해서

전보다 좋아지는 상황이자만

마음속에는 너무 고통스러운 순간입니다

 

저보다 나쁜분들도 있는데 그사람들은 반성을 안해서

저는 좋은분이라고 말들을 하셧는대

저는 아직도 너무 힘듭니다

저의 청소년기동안 지은 죄떄문에 힘듭니다 

이미 지난일이고 한번지은 죄는 용서받기 

힘든일이지만  너무 정이들어서 잊기 힘듭니다

 

저의 잘못을 죄를 받는 느낌이 들고 있습니다

마음이 불안해서 정신도 오락가락합니다

반성을해도 하루는 좋아지고 하루는 불안합니다

식욕도 잠도 예전에 비해 엄청줄었습니다

 

평소에 우울증이 높게 나왓는대 저의 행동으로인해

사람들한테 비난을 받고 정말 힘듭니다 

시간이 약인것처럼 진심으로 반성하고 일주일이 지나고

조금씩 좋아지지만 아직도 생각하면

너무 힘듭니다  이미 떠난배는 잡을수 없지만

하루종일 생각나고 일상에도 돌아올려고는 합니다

그치만 생각날때마다 힘듭니다 

 


 




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-05 (토) 14:32 8년전 추천추천 1
안좋은 일들이 생기고 그로 인해서 괴로운 감정이 드는 이유는 그런 일들이 생기는 이유를 이해하지 못하기 때문입니다. 단지 내잘못만으로는 설명할 수 없고 다른 사람의 잘못이라고 하기에는 적절하지 않고 이런 식으로 이런 것도 아니고 저런 것도 아니게 되면 그 경험이 자연히 뭉쳐서 감정덩어리가 됩니다. 이미 그 이전에 그런 감정덩어리가 생겨서 그것을 사이트에 올렸다가 더욱 큰 반대를 받게 된 것 같습니다. 그 감정으로 뭉친 사건들을 분해하고 없애기 위해서는 조금 아이러니하게도 그 이전에 있었던 사건을 올바르게 이해해야 합니다. 20대 이후에 위키사이트에서 올린 글에 대한 사람들의 비난에 대한 스트레스보다 10대시절에 자신이 했던 일에 대한 사람들의 비난에 대한 이해가 필요합니다. 그래야 20대에 있었던 일을 이해할 수 있습니다. 이해하기가 힘들 수 있겠지만 인간의 마음이 그렇습니다.

현재의 경험만 생각하지 말고 그 이전의 경험을 생각하고 그때 어떻게 했었어야 했을까를 생각해 보십시오. 그래야 조금씩 감정이 분해되고 정리되고 사라질 수 있습니다. 힘들어만 하지 마시고 좀더 효과적으로 문제를 다루어보시면 좋겠습니다.

도움이 되시기를 바라고 마음의 괴로움을 잘 해결하게 되시기를 기원합니다.

관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-05 (토) 14:32 8년전
베플로 선택된 게시물입니다.
안좋은 일들이 생기고 그로 인해서 괴로운 감정이 드는 이유는 그런 일들이 생기는 이유를 이해하지 못하기 때문입니다. 단지 내잘못만으로는 설명할 수 없고 다른 사람의 잘못이라고 하기에는 적절하지 않고 이런 식으로 이런 것도 아니고 저런 것도 아니게 되면 그 경험이 자연히 뭉쳐서 감정덩어리가 됩니다. 이미 그 이전에 그런 감정덩어리가 생겨서 그것을 사이트에 올렸다가 더욱 큰 반대를 받게 된 것 같습니다. 그 감정으로 뭉친 사건들을 분해하고 없애기 위해서는 조금 아이러니하게도 그 이전에 있었던 사건을 올바르게 이해해야 합니다. 20대 이후에 위키사이트에서 올린 글에 대한 사람들의 비난에 대한 스트레스보다 10대시절에 자신이 했던 일에 대한 사람들의 비난에 대한 이해가 필요합니다. 그래야 20대에 있었던 일을 이해할 수 있습니다. 이해하기가 힘들 수 있겠지만 인간의 마음이 그렇습니다.

현재의 경험만 생각하지 말고 그 이전의 경험을 생각하고 그때 어떻게 했었어야 했을까를 생각해 보십시오. 그래야 조금씩 감정이 분해되고 정리되고 사라질 수 있습니다. 힘들어만 하지 마시고 좀더 효과적으로 문제를 다루어보시면 좋겠습니다.

도움이 되시기를 바라고 마음의 괴로움을 잘 해결하게 되시기를 기원합니다.
주소 추천 1
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
88 교회문제 오랫동안 닫혀있던 창고문을 열었다고 하셨는데, 이제 그 창고를 청소하셔야 겠습니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-09-17 3 2559
87 사회문제 가장 1순위로 생각해야 하는 것은 하나님입니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-09-09 3 2721
86 결혼문제 부모갈등 1 abc 이름으로 검색
완료
14-11-04 3 3354
85 결혼문제 현실.. 꿈에대한 도전..? 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-07-02 3 4348
84 교회문제 두가지 꿈해석 부탁드려요~ 1 river 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-08-05 3 4704
83 대인관계 회사 입사.퇴사 반복 5 시온 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-09-29 3 6247
82 강박증 제가 그럼 강박증 증상과 비슷하다는거지요..? 1 김순이 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-12-14 3 4455
81 트라우마 죄책감떄문에 너무 힘듭니다 1 손oo 이름으로 검색
완료
16-03-03 3 4506
80 교회문제 혼란스럽습니다 1 익명 이름으로 검색
완료
16-11-04 3 3118
79 조현병 네이버에서 조현병으로 문의 드렸던 사람인데요 1 리짱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-15 3 2941
78 자존감 자존감이 너무 낮아요 1 선샤인86 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-27 3 3613
77 귀신문제 영적인 문제도 상담으로 치료가 될까요? 1 선샤인86 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-28 3 2999
76 교회문제 연약함 4 기도 이름으로 검색
완료
15-06-15 3 2969
75 교회문제 제가 느끼는 하나님의 속성이 맞는건가요? 1 윤이 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-07-02 3 3462
74 신앙문제 하나님으로부터의 상처 1 강양 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-07-04 3 3334
73 교회문제 하나님의 은혜를 받았는데 사람은 여전히 용서안되고 미워질때... 1 박혜영 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-11-09 3 3071
72 가족갈등 애정결핍인가요... 1 김유정 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-11-13 3 3161
71 스트레스 가끔씩 높은곳에서 떨어지고 싶다는 충동이 생겨요 남은자 이름으로 검색
완료
17-04-24 3 2582
70 결혼문제 짝사랑 때문에 진짜 죽을것 같습니다. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1 sdfgsdf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-01 3 5613
69 가정문제 아버지가 지배하는 가정 속에서 지배하는 것이 당연하다고 생각하고 있고, 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 3 2558
68 사회문제 사람 많은데는 무섭습니다. 1 호로싯 메일보내기 이름으로 검색
완료
17-01-25 4 2423
67 사회문제 신생아 성장에 관해 질문입니다 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-13 4 3718
트라우마 비난글떄문에 힙듭니다 1 손oo 이름으로 검색
완료
16-03-05 4 5043
65 환각망상 극심한 스트레스로 인한 자기가 힘들때 도망치는 심리문제... 1 ccfcha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-08-21 4 6038
64 공황장애 강박증과 공황장애 1 익명상담자 이름으로 검색
완료
15-09-18 4 4935
63 학교문제 중학교2학년을 둔 여자아이 엄마입니다 4 벼리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-07-15 4 3826
62 강박증 강박증이 맞나요..불안증인가요..너무힘듭니다 1 김순이 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-12-13 4 5086
61 집착 집착에 대한 부분을 떨쳐내고 싶어요 1 Dudn 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-06-07 4 3102
60 강박증 강박증이 심합니다. 6 Cuore 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-07-11 4 4213
59 조현병 네이버에 일대일 질문했던 사람인데요 1 리짱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-15 4 4370