• 새글
  • 접속자(104)
  • 검색
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[무기력] 요새들어서감정조절이안됩니다  

현재는4인가족이구요 남동생한명에 제가장녀입니다
부모님은맞벌이를하시는데 조금보수적이세요 제나이는스물한살이고 동생이 이번에대학교를가서 제가다니던전문대를(금전적문제로)휴학하고 저는반년동안알바와직장을번갈아다니면서 학원비를벌었습니다 작년부터스트레스를받긴했는데 신경이무척예민해졌어요 부모님은틈만나면 제게돈을요구하시고 갚는다는핑계로 늘미루시구요 항상저에게 해주시는게많았다는데 딱히 뭘해주셨다기보단 얻어가신게더많으실꺼같네요. 밥도제가다차려먹고 알바시간대때문에 제가집에나갈땐 가족들이집에없고 제가집에들어오면가족들은 다자고있어서 마주칠일이주말밖에없어요 앞서말씀드렸다싶이 금전적인문제로 현재도알바를하구있고 동생이지원받는게있다며 취업도막으셔서 편의점에서알바중입니다 제기준에선 동생대학에필요했던돈과 부모님께그냥드린돈도있고 동생고등학교급식비도제가냈습니다 못사는가정이아니에요 충분히낼수있음에도 서로미루시거나 제가힘들게번돈을 당연하다는듯이쓰셨습니다 저도많이서운했죠 그래서몇번이야기도하고 제장래에 무시되는발언도많이하셨지만 참았습니다 그러다가 어느날은 너무피곤해서 아버지께 설렁설렁대답했다는이유로(그냥 밥먹을꺼니? 아뇨 피곤해서요 류의대화) 맞아서입이터졌습니다 아버지를제가원래싫어합니다 어릴때부터자기합리하도심하시고 욱하시는성격때문에 사기도당하시고 고집만쎄셔서 저런인간이 제 아버지인게부끄럽구요. 매번 저를무시하시고 집에서도 뚱뚱하다 돼지다 비하발언도서슴치않으시는데 저를딸로생각하시기나하는지. 가끔누구네딸은 이런거한다더라 그런비교도하시구요 언제쩍껄쓰고계시는진모르겠지만요 저는참을만큼참는성격입니다 제게피해보는짓은최대한피하구요 어머니도 보수적이시고 친척들에게 제이름들먹이시면서 돈을거짓으로빌리고다니시는것도 모른척해드렸습니다 옥주하면 친척들이부모님안보는곳에서 몰래제게돈을쥐어주시는데 정말비참하더라구요
대체적으로 아들을아끼세요 이제와서 질투니뭐니 사랑받고싶은마음도눈꼽만큼도없지만 요근래도 근근히돈을모으는데 슬금슬금 화를내시면서 돈을받고싶어하시더라구요?
저도할말은하지만 그때마다 손찌검도받고 욕도먹고 싸가지없다는소리도많이들었습니다 1-2년정도 더심해지니까 모든것에민감해졌어요 방문을열고들어와도화가나고 다없어지면좋겠고 감정기복이무척심해졌습니다 그러다최근들어서 금방화나고금방수그러드는데 (저는 저한테피해주지않는이상화내지않아요) 원래는안그랬습니다 그러다가 무뎌진다고해야하나요 모든게너무 무기력해지더라구요 제가일을하는평일을 제외하면 주말은제진로에관련된(그림쪽)을 연습합니다 외출도안하는편인데 그렇다고 대인관계가 나쁜건아닙니다 모두들잘해주고 친절한데 전부부질없다는생각이들더라구요..
잠도잘안오고 자기전에는 갑자기불안해져서 몸을움직이거나애써서 노래를들으며잠을청합니다 기분전환을하러 밖에나갔다들어오는날이면 아버지께서 술마셨냐,꼬라지가왜그러냐등의 말씀을자주하세요 알바외에어디나가는걸아니꼽게보십니다 매번말씀드려도 본인이듣고싶은것만들으셔서 솔직히말도안통하고 이건뭐.. 동생과저와반응이 극히다르니 헛웃음만 나오네요,두서없이써서 글이조금헷갈리실수도있겠지만 다시현재로돌아와서 감정이무기력하고 화를낼기운조차없습니다 금방기빨리고 예전엔눈물이많았는데 요새는 눈물마저안나오고 화나거나슬프면 욱하는대신구역질을하게됩니다 어릴때좋았던추억은 딱히없고요 두분이자주다투셨어요 지금은어찌타협을보시고 잘지내시는것같은데 가족중에서 제가문제인걸까요.. 2년전에도 상담을받았는데 모든상담이끝나고 부모님께서술을드시고 들어오셔서욕을바가지로먹었습니다 제가정신병자라구요 자존감이낮다곤생각안했는데 요새는 사람눈도마주치기무섭고 제외모가부끄러워서고개를수그리고다닙니다 말투도 거칠고욕도심해졌어요 그러다가도 또화나고슬프면구역질하고 친구를만나고싶진않구요 너무힘들어서 작년에일본여행을계획했다가 동생에게또뭔가해야한다며 돈을다가져가버리셔셔(제가자고있을데 지갑도뒤지고 가방도뒤지세요) 기대했던여행도사라지고 지금돈벌어봤자 앞으로도 동생뒷바라지나할텐데 뭐하고살죠 삶의의미도없고 예전에병원에서 우울증판정을받아서 단기로상담치료를하긴했어요 그래도드는생각은 아 여기서 이렇게치료해봤자 집은달라지는게없구나 하고 그냥다나았다고거짓말치고 종료했습니다 이제와서나이먹고 이러는게부끄럽지만 이젠정말아무것도하고싶지않아요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.
1.상담챠트
2.신체문제
3.정신구조
4.마음이해
5.변화과정

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-06-05 (일) 15:21 7년전
상담을 받아 봐서 알겠지만 근본적으로 상황을 바꾸는 것이 아닙니다. 다만 상황을 바꿀 수 있도록 도와주는 것뿐입니다. 대신 살아주는 것이 아닙니다. 살수 있는 방법을 알려주는 것입니다. 그것이 별 것 아닌 것 같아도 지금 자매님은 자신의 상황으로 인해서 자기 자신이 망가지고 있는 상태입니다. 악순환이 더 커져서 자기 자신을 잠식하고 있는 상태인 것입니다. 극복할 수 있는 방법을 통해서 자기 자신에 대한 피해도 사라지고 더 나아가서 아빠 엄마 동생도 변화시킬 수 있습니다. 소극적으로 대처하면 자기 자신도 망가지지만 적극적으로 대처하면 가족 모두를 발전시킬 수 있는 것입니다.

공격이 최선의 방어라는 말이 있습니다. 그리고 그럴 때의 공격은 방어의 의미를 갖기도 합니다. 지금도 아무것도 안하고 있어서는 우울증은 더 심해질 뿐입니다. 뭔가를 하긴 해야 하는 데 그 목표를 집이 달라지는 것으로 두지 말고 자기 자신의 꿈을 향해 나아가는 것으로 바꾸어보십시오. 높은 산도 한걸음 부터 입니다. 벼랑을 올라가지 말고 돌아서 가보십시오. 그러면 천천히 꾸준히 나아가게 되고 그러면서 좋은 사람도 사귀고 좋은 환경도 만들어서 결국은 부모님보다 동생보다 발전하게 될 것입니다.

저희 상담센터에서 계속적인 도움을 받을 수 있으니 구체적인 도움(인턴상담, 전문상담)도 받아보시면 도움이 될 것입니다. 빨리 몸과 마음이 회복되길 기원합니다.
주소 추천 0
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
212 스트레스 정신적 문제로 상담을 받아보고 싶습니다 1 직진왕김빠꾸 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-19 0 1993
211 스트레스 (본문 삭제) 1 소풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-01 2 1856
210 스트레스 여자친구에 대해 항상 의심해요 ,, 1 꽃햇님 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-02 2 2129
209 스트레스 똑같은 질문을 벌써 몇번째 여기에다가 올리는지 모르겠습니다. 1 예수쟁이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-10-04 1 1928
208 스트레스 본인이 술값 몇십만원쓰고 두달일하고 한달쉬고 그런것들은 생각도 하지않습니다. 1 익명 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-07-18 8 3961
207 스트레스 집중을 못해요.. 1 온유한태희 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-03 2 1841
206 스트레스 불안증치료에 대해 질문이요 1 선샤인86 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-28 8 4733
205 스트레스 믿어도 되는 사람인지 아닌지... 2 익명 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-08-25 0 552
204 스트레스 가끔씩 높은곳에서 떨어지고 싶다는 충동이 생겨요 남은자 이름으로 검색
완료
17-04-24 3 2302
203 스트레스 제 성격... 어떻게 해야 할까요? 1 아무개 이름으로 검색
완료
17-07-23 0 2112
202 스트레스 외모 때문에 스트레스 받아요ㅜ 1 *** 이름으로 검색
완료
17-07-25 0 2103
201 스트레스 살고싶지않아요 1 이름으로 검색
완료
17-10-22 1 1778
200 스트레스 사람들 보는게 ,,, 1 김수희 이름으로 검색
완료
17-10-26 0 2200
199 스트레스 문제가 또 있습니다... 1 뽕달맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-09-13 1 1350
198 스트레스 정신병에 대해서 1 귀염둥이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-04 2 1465
197 스트레스 저의 문제가 도데체 뭔가요? 1 서미희 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 0 1584
196 스트레스 내 마음을돌아보고 싶은데 잘 안되요 4
익명 완료 20-05-30 1 1490
익명
완료
20-05-30 1 1490
195 스트레스 우울증이 의심되는 남자친구가 이별 통보 했어요 1 넴넴 메일보내기 이름으로 검색
완료
21-05-06 0 2412
194 스트레스 이것도 증상인가요? 1 상담해요 이름으로 검색
완료
20-10-06 0 1188
193 스트레스 내 생각대로 생각하는게 맞는건가요 3 이가은 이름으로 검색
완료
20-10-06 0 1316
192 스트레스 스트레스,,, 1 김민아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 1297
191 스트레스 안녕하세요. 1 익명 이름으로 검색
완료
20-10-21 0 1284
190 스트레스 상담 가능 한지요! 1 최병천 메일보내기 이름으로 검색
완료
20-11-06 0 1309
189 스트레스 출산후 정신병 2 익명 메일보내기 이름으로 검색
완료
20-11-17 0 1478
188 스트레스 약을안먹고도 ᆢ강박장애심각한거를 고칠수있나요? 1 캔디 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-30 7 4160
187 스트레스 우울증으로 의심되는 남자친구 1 연유식빵 이름으로 검색
완료
21-08-03 0 1122
186 스트레스 우울증이 너무 심합니다 제발 도와주세요 1 극복하고싶어요 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-16 0 926
185 스트레스 오랫동안 고민하는 문제입니다.. 1 고민녀 이름으로 검색
완료
21-08-28 0 829
184 스트레스 코로나 우울증으로 인하여! 2 오스틴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-30 0 777
183 스트레스 최면치료 1 Rebecca 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-30 0 869
182 성문제 애정결핍으로 인한 성에 대한 문제 3 하이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-07-14 1 2744
181 성문제 변화없는 내 암흑같은 삶에 주님이 계신건가요? 1 하이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-25 1 1783
180 사회문제 사람 많은데는 무섭습니다. 1 호로싯 메일보내기 이름으로 검색
완료
17-01-25 4 1960
179 사회문제 어떤상태인거같나요 1 alalsldl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-02 0 1940
178 사회문제 가장 1순위로 생각해야 하는 것은 하나님입니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-09-09 3 2464
177 사회문제 신생아 성장에 관해 질문입니다 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-13 4 3116
176 사회문제 누가 지옥가나요 1 pllm 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-08-09 1 3978
175 사회문제 싸움에 늘 빈번히 집니다 3 shkim56 이름으로 검색
완료
17-01-03 1 2078
174 사회문제 지나친 성욕이 고민입니다 ㅜ 1 GALGUU 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-01-11 2 4290
173 사회문제 일상생활 하기가 힘들어요,, 2 이수영 이름으로 검색
완료
17-10-28 1 2032
172 사회문제 예민한 부분에 대하여,, 7 이현애 이름으로 검색
완료
17-10-31 0 1755
171 사회문제 자진퇴사를 종용당하는 것 같습니다. 1 실직자 이름으로 검색
완료
24-02-24 0 179
170 불안증 불안증+애정결핍 3 아가 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-12-23 9 5209
169 불면증 불면증이 너무심해요 1 김서인 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-05-24 2 2801
168 불면증 잠을잘못자요 1 김현미 이름으로 검색
완료
17-10-21 0 2034
167 불면증 뭐가 뭔지 모르겠습니다. 1 힘드네 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-04 0 1433
166 부부갈등 남편의 이해 못할 행동으로 마음이 괴로워요.. 1 하늘바다 이름으로 검색
완료
15-06-22 2 7970
165 부부갈등 제탓인거같아요 3 여우비 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-07-06 1 2307
164 부부갈등 아내와 삶에 희망이 없습니다 4 그냥 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-25 0 3236
163 부부갈등 부부관계문제 1 익명 이름으로 검색
완료
17-08-04 1 3245
162 부부갈등 남편과의 문제 1 skt 이름으로 검색
완료
17-09-29 0 2122
161 부부갈등 외도 7 남희선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-17 14 5140
160 부부갈등 참 그 동안 익숙함에 제가 무뎌졌던 거 같습니다. 1 익명 메일보내기 이름으로 검색
완료
23-12-23 1 232
159 무기력 우울증인지 뭔지 모르겠어요 읽어주시면 감사하겠습니다. 1 치미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-11 2 2971
158 무기력 정말 총체적 난국이라는 생각이 듭니다. 3 갸라미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-07 1 2199
무기력 요새들어서감정조절이안됩니다 1 00 메일보내기 이름으로 검색
완료
16-06-05 5 5248
156 무기력 도무지 저 자신이 이해가 안가요 1 니나노오 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-09-20 2 5774
155 무기력 제가 우울증인가요? 1 24남 이름으로 검색
완료
15-07-15 2 3836
154 무기력 내 주제에... 1 유진아 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-08-31 4 2387
153 무기력 살기 힘들네요 1 고민 이름으로 검색
완료
20-09-30 0 1364
152 무기력 외모컴플렉스로 인해 오는 우울감 1 진주 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-10 0 983
151 무기력 의욕이 나질 않고 막막해요. 1 하늘 메일보내기 홈페이지 이름으로 검색
완료
21-10-03 0 913
150 망상 불안증세와 망상 1 현아김 이름으로 검색
완료
16-06-14 5 4928
149 망상 우울증 노이로제 망상 1 박민수 이름으로 검색
완료
17-10-26 0 2157
148 동성애 이 문제에서 벗어나고 싶습니다 4 평안바라기 이름으로 검색
완료
17-11-05 0 2195
147 동성애 동성애가 왜 정신질환이죠? 1 궁금 이름으로 검색
완료
17-06-08 2 2461
146 동성애 혼란스러워서요 9 이성애자 이름으로 검색
완료
17-08-08 0 2146
145 동성애 17살 여자인데 남자가 되고 싶어요 1 나도나를모르겠어 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-30 0 1795
144 동성애 군인입니다. 후임을 좋아해요. 1 너무 힘들어요 이름으로 검색
완료
20-07-08 0 3268
143 동성애 안녕하세요? 8 다이멜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-14 8 4471
142 동성애 동성애 상담 부탁드려요.. 3 동성애상담 메일보내기 이름으로 검색
완료
14-11-22 8 3513
141 동성애 미쳐버릴것같습니다 1 ㅇㄹㅎ 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-12-31 12 4677
140 동성애 생각속에 사로잡혀서 괴로워요 8 윶이 메일보내기 이름으로 검색
완료
14-09-05 7 3599
139 동성애 아무래도... 1 여학생.. 입니다 홈페이지 이름으로 검색
완료
23-12-16 0 224
138 대인기피 대인기피.. 1 박지혜 메일보내기 이름으로 검색
완료
16-03-01 5 2881
137 대인기피 안녕하세요 1 임지현 메일보내기 이름으로 검색
완료
19-10-28 1 1466
136 대인기피 의심. 19 고민 메일보내기 이름으로 검색
완료
14-12-11 6 3410
135 대인기피 대인기피증우울증 1 nhm 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-08-26 7 4544
134 대인기피 대인기피증,우을증 1 익명 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-04-16 7 4032
133 대인기피 피부약 부작용때문에 죽고싶어요 1 박정우 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-02-16 0 235
132 대인관계 회사 입사.퇴사 반복 5 시온 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-09-29 3 5650
131 대인관계 제일 친하던 친구 3명과 손절했습니다 8 익명 이름으로 검색
완료
23-08-20 0 522
130 대인관계 저는 화를많이 내는 편이고, 감정조절이 잘 되지 않습니다. 1 미켈란젤로 이름으로 검색
완료
15-09-18 4 3166
129 대인관계 우울증인것 같은데.. 잘모르겠습니다 1 이름으로 검색
완료
17-08-01 0 2709
128 대인관계 힘들어요 2 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-13 10 3992
127 대인관계 마음과 생각의 갈피를 못잡겠습니다. 5 오스카 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-02-23 11 5291
126 대인관계 이인증이맞나요 1 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-01-11 10 5768
125 대인관계 인간관계와 저의 성격이 문제인지 고민입니다 2 스피카 메일보내기 이름으로 검색
완료
23-10-24 0 269
124 대인관계 룸메이트 때문에 너무너무 힘들어요 1 비밀 메일보내기 이름으로 검색
완료
23-11-13 0 220
123 대인관계 사람에 대한 기대치가 너무 떨어졌어요 4 그건 이름으로 검색
완료
23-11-17 0 248
122 대인관계 친하게 지내던 사람이랑 틀어졌는데, 너무 허전합니다. 1 orp 이름으로 검색
완료
23-11-21 0 229
121 대인관계 고민입니다. 1 은섬 이름으로 검색
완료
23-12-16 0 213
120 대인관계 직장 관계로 너무 힘이 듭니다. 1 김00 메일보내기 이름으로 검색
완료
23-12-25 0 222
119 대인관계 제 잘못된 행동때문에 인연을 이어가기가 난감하네요.. 3 소행성b21 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-01-07 0 239
118 대인관계 약속 파괴 ( 이런 경우...) 2 김기현 이름으로 검색
완료
24-01-23 0 208
117 대인관계 서운한 감정을 버리는 법 1 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-02-06 0 234
116 대인관계 존칭과 존댓말을 해왔던 상대방에게... 6 dlfraud0258 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-02-06 0 235
115 대인관계 제가 최근 무리에서 손절당해 고민입니다 1 오징어 메일보내기 홈페이지 이름으로 검색
완료
24-03-09 0 221
114 기타37 남자친구랑 헤어진지 한달도 더 넘었는데요 1 없음 메일보내기 이름으로 검색
완료
24-01-29 0 220
113 귀신문제 영적인 문제 정신적인 문제 가정내 소통문제 1 하늘소말 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-20 3 2812