[조현병] 소리에 대한 불안증 그리고 엄마와 불화  

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인생 전반에 낮아짐에 대한 스트레스가 있습니다. 부모님의 하대, 가족의 하대, 친척의 하대, 동생의 하대까지 전부 낮아지게 만드는 요소입니다. 그런데 그런 압력에 대해서 좋게 반응하는 방법이 있고 안좋게 반응하는 방법이 있는데 지금까지 안좋게 반응을 했습니다. 그래서 결국은 자기 자신도 스스로를 하대하기 시작한 것입니다. 그러니 나중에 다른 사람들이 자신을 좋게 대한다 하더라도 소용이 없어지게 됩니다. 그 후유증으로 이런 저런 정신적인 문제가 생겼기 때문입니다.

이 문제를 해결하기 위해서 해야 하는 일은 그런 하대와 관련된 생각을 하지 않고 다른 생각을 하는 것입니다. 하대를 받을 수록 이겨내려고 하면 더 악화됩니다. 그런 쪽을 생각하지 않고 다른 분야, 정말 생각해야 하는 쪽을 생각해야 합니다. 그래야 다른 사람들의 하대도 무덤덤해지고 자신도 스스로를 학대하지 않으면서 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있습니다. 그것이 제일 좋은 해결방법이니 그쪽으로 나아가 보시면 좋겠습니다.

정말 생각해야 하는 쪽이 정확히 무엇인가는 지난 날의 삶을 살펴보고 결정해야 해서 상담이 필요합니다. 아무렇게나 선택할 수가 없는 분야라서요. 상담을 결심하실 수 있다면 저희 상담센터에서 도와드리니 도움을 받아서 문제를 해결해 보시면 좋겠습니다. 잘 해결되기를 기원합니다.