[스트레스] 내 생각대로 생각하는게 맞는건가요  

이런 강박증상이 생기게 된 원인을 이해해야 합니다. 언제 어디서 어떻게 무슨 일로 생기게 되었는지를 살펴봐야 합니다. 분명 그런 증상이 나타날때 생기는 감정이 있을 것입니다. 그리고 그 감정을 잘 살펴보시면 님의 마음 깊은 곳에 님이 간절히 원하는 뭔가가 있습니다. 그것이 채워지지 않아서 감정이 생기는 것입니다. 그러므로 님이 간절히 원하는 그것이 무엇인지를 잘 살펴봐야 합니다. 그것과 그것으로 인한 감정이 문제의 핵심이기 때문에 이것이 제대로 파악되면 해결점이 보입니다.

마음에서 간절히 원하는 것들은 어차피 채워지지 않는 것이니 채워질 수 있는 것들로 바꿔야 합니다. 이미 님에게 주어진 것이 있지만 없는 것만을 바라보다 보니 이것이 보이지 않는 것입니다. 님에게 있는 선한 것이 무엇인지를 한편 살펴보시고 그 선한 것으로 한번 마음을 바꿔보세요. 그렇게 되면 새로운 결심이 서고 기존에 할 수 없었던 일들을 실천하실 수 있게 됩니다. 그러면 강박증상으로 인한 우울증에서 나오실 수 있고 다른 삶을 살 수 있습니다. 도움이 되셨길 바라며 혹시 더 도움이 필요하시면 메세지 남겨주세요.

* 비밀글 입니다.

당연히 도와드릴 수 있습니다. 그런데 글로는 한계가 있습니다. 혹시 제가 연락을 드려도 될까요?