소원상담쎈터  신미진 상담사입니다.

어려서부터  (화를 내고 만만히 보는 사람들) 피해를 많이 봤다는 사건들이 이해되지 않고 마음에 남아  지금까지 이어지고  억울한 사람들의 기사를 본 후 다른 내용으로 피해망상 ,대인관계문제, 말더듬,  일상생활 장애, 탈모 의 증상등  몸의 문제로까지 악순환이 심화되고 있습니다. 


(사람은 다른사람의 죄로 인한 희생자일 뿐만은 아닙니다 .  문제를 만난것이 독이 되기도 하고 약이 되기도 하지요.  문제에 대처하는 나의 태도와 마음에 따라 결과가 달라진다는 것을 뜻합니다. 그래서 마음의 치유는 그저 위로만 하고 쓰다듬기만 하는 것이 아니라 정리하며 이해하고 잘못된 것을 바로잡아서 고쳐야 합니다.)


모든  망상은  현실에서 의미와 목표를 찾을 수 없고 현실에 대해 거부감과 감정을 가지고 있기 때문입니다.  어떤 사건이나 상황, 조건이 이해되지 않고 용납되지 않아 그 문제가 마음속에 사라지지 않고 남아 있는 상태로 세월이 흐르면 신체의 병이 됩니다.


원인은 작은키 때문인거 같다. 면  큰 키로 인해서 무엇을 원했을까요?  키가 컷다면 어떠 했을텐데  작은키 때문에 얻지 못한건 무엇이고,  하지못한건 무엇이었는지, 무엇을 어떻게  하고 싶었는지, 혹은 보여지고 싶었는지, 되고  싶었는지를 돌아 보세요.  정말 이루기를 원했던 마음의  욕구(예: 유익 편안 쾌락 인정 존경 지배) 가  있었고 그 욕구를 채우고 싶은 집착이 있을 것 입니다.


 욕구를 바꾸지 않으면 계속 집착하고 자신의 일을 잘 감당하지 못하는 악순환 속에서 끊임없는 자기만족을 위해 빠져 사는 사람이 됩니다. 그러니  현실에 대해 생각해보며 새로운 목표와 결심을 가져보는 것입니다.  맡겨진 책임,의무, 비젼, 목표를 이뤄가려고 해야 합니다.  내가 원하는 대로 이루려, 얻으려, 받으려고 하는 마음(욕구)으로 부터 이타적인 새로운 생각과  마음으로  방향을 바꾼다면 올바른  방법을 찾아갈 수 있습니다. 


그외의 어떤 사건이나 상황, 대상이 원인이었다 해도 마찬가지입니다. 사건이나 상황, 대상에 대한  나 자신의 반응속에서 감정(예:미움 분노 절망 두려움 죄책감 수치심)과  욕구를  이타적인 좋은 마음으로  바꿔 모든 원인들을 잘 이해 하고, 받아들이고, 용납할 수 있게 되는 선순환의 반복 훈련을 통해 피해의식이 아닌 의미있고 보람된 기여의 삶을 살게 될 것입니다.

 이런  선순환의 노력  속에서 몸과 마음과 삶이 회복 되시길 기원합니다.

역동성, 고통과목의 내용을 잘 적용해 주셨습니다. 여기에 기본원리의 내용을 곁들이면 훨씬 더 부드럽게 상담문이 이어질 수 있겠습니다. 기본원리의 7가지 원리를 살펴보시고 어떤 원리를 적용할 수 있는지를 생각해 보셔서 추가해 보시기 바랍니다. 추가된 부분에는 괄호 ( ) 를 부탁드립니다. 수정답변을 올려주세요~

잘 하셨습니다. 앞으로는 이전 대답을 지우지 마시고 그대로 두시고 밑에 댓글로 수정부분을 괄호로 묶어서 다시 올려주시기 바랍니다. 그래야 어떻게 수정되었는지를 확인할 수 있습니다. 수고하셨습니다~