과제3) 교재 전체를 읽고 함께 살펴보고 싶은 사례를 1가지 정해서 상담 계획과 상담문 작성하기
34. 수년간 우울증 치료를 받아왔습니다. 처음 남편에게 우울증에 대한 나의 치부를 알린 것은 그래도 제일 가까운 사이라서 믿었기에 알린 거였는데... 부부싸움이 생기면 우울증이 원인이라며 자꾸 그것을 이용하는 겁니다. 이제는 아파도 아프다는 말을 제대로 못해요. 지금까지도 상담 치료 다니고 있는데도 아무런 효과가 없고 좌절감에 최면 요법까지 써볼 요량에 인터넷을 검색해서 전화해봤지만 치료비가 만만치 않아서 또 좌절했습니다. 그리고 여기까지 오게 되었습니다.
하루라도 내게 비난 비판 질책이나 비꼬는 말을 하지 않으면 자신이 낮아지는 거 같은 열등감 때문인지 아침에 눈뜨자마자 잔소리... 그냥 좋게 얘기해도 될 것을 비꼬는 식으로... 그리고 이제는 뭐 트집 잡을 것 없나 항상 감시받는 느낌까지 받아요.
처음에는 그 사람 기대에 부응하려고 지적을 받는 대로 고쳐나갔어요. 그런데 하나 고치면 또 다른 걸 지적하고 이제는 너무 지치고 힘들어요. 이런 부부관계 아이에게도 좋지 않은 모습인데... 나중에 자기 아내에게 아빠한테서 배운 대로 대하면 어쩌나 걱정도 되고요...
오늘은 아주 절박해서 여기에 글을 남깁니다. 죽고 싶거든요. 어떻게 해야 할지 안절부절 못하겠어요. 어떤 것도 감사할 줄 모르는 남편 더는 보기 싫어요. 나한테 화났다하면 외박하는 것으로 내게 강하게 보복해서 내가 어떤 강한 말을 전혀 할 수가 없어요. 폭력 속에 살고 있는 것 같아요. 기가 죽고, 내가 어디로 갔는지 모르겠어요. 정말로.
<1> 상담 계획
① 영역 : 가정(남편과의 불화)
② 유형 : 관계, 심층(개인의 우울증과 이로 인한 남편과의 갈등)
③ 감정 : 미움, 절망(남편에 대한 미움과 소망 없이 끝내고 싶은 절망의 마음)
④ 욕구 : 인정(우울증을 핑계로 질책하는 남편에게 자신을 있는 그대로 받아들여지고 싶은 마음)
⑤ 은혜 : 용서(점점 악해져가는 남편을 용서하는 마음이 필요하다)
⑥ 결심 : 인내(어떠한 상황이 오더라도 인내하는 마음을 갖고 문제를 해결하기로 결심한다.)
⑦ 실천 : 덕행(이전과 다르게 덕행을 통해 남편의 편견과 생각을 바꾸어간다.)
⑧ 사역 : 교육(부부 관계에서 작은 일로 시작하여 문제가 점점 깊어지지 않도록 예방하는 교욱을 한다.)
<2> 상담문(분석적 상담)
님의 글에 나타난 말들은 원인과 결과 등 많은 상황을 알려줍니다. 기록된 말이나 문장으로 상황을 이해하며 해결하는 것이 좋겠습니다.
(1) 단어 : 부부관계의 원인이 ‘우울증’이라는 병명으로 발단이 된 것 같습니다. 즉 남편에게 살면서 생기는 갈등 속에서 정확한 원인을 찾기보다는 우울증이라는 마음의 병으로 모든 원인을 귀결시켜 문제를 덮어버리려는 실마리를 제공한 것입니다. 또한 ‘좌절감’과 ‘최면요법’이란 말은 님이 지금 얼마나 낙심하고 절망하고 있는지를 보여줍니다. 낙심하여 그냥 포기하고 싶고 문제를 도피하고 싶은 마음이십니다. 그러나 힘을 내세요. 좋아질 수 있다는 소망을 가지세요.
(2) 어구 : ‘제일 가까운 사이라서’라고 말씀하신 것처럼 처음에는 님이 남편을 믿고 의지하였습니다. 그러나 지금은 ‘남편 더는 보기 싫어요’라는 말처럼 남편과의 갈등의 골이 깊어졌음을 보여줍니다. 분명 처음 마음과 지금의 마음 사이에는 과정이 있었고 그것을 잘 이해하시는 것이 문제 해결에 도움이 될 것입니다. 누군가 더 심하게 반응하기는 했을테지만 분명 서로 간에 원인을 제공한 것이니 먼저 님의 태도에 대해 돌아보시는 것이 필요하겠습니다.
(3) 문장 : ‘하루라도 내게 비난 비판 질책이나 비꼬는 말을 하지 않으면 자신이 낮아지는 것 같은 열등감 때문인지 아침에 눈뜨자마자 잔소리...’라는 문장에서 님이 남편을 어떻게 이해하시는지 보여집니다. 남편도 열등감이 있고 낮아지기 싫어하는 욕구가 있음을 알 수 있습니다. 처음에는 님의 우울증에 남편도 긍휼한 마음이 있었을 것입니다. 이처럼 님도 남편의 마음을 긍휼한 마음으로 바라보신다면 남편의 고약한 말들을 좀 더 여유 있게 받아들일 수 있을 테고 그러면 님의 달라진 태도에 남편도 자신의 말들을 다시 생각해볼 것입니다.
(4) 문단 : ‘처음에는 그 사람 기대에 부응하려고 지적을 받는대로 고쳐 나갔어여. 그런데 하나 고치면 또 다른 걸 지적하고 이제는 너무 지치고 힘들어요. 이런 부부 관계 아이에게도 좋지 않은 모습인데... 나중에 자기 아내에게 아빠한테서 배운대로 대하면 어쩌나 걱정도 되고요.’에서 님이 처음에 가졌던 좋은 마음을 되새겨 보세요. 지치고 힘들지만 좀 더 인내하면서 남편의 지적에 좀 더 다른 모습으로 반응해 보세요. 아이를 생각하는 어머니의 좋은 마음을 가지셨으니 포기하지 마시고 다시 시도해 보세요. 님이 고쳐나가는데도 자꾸 지적한다면 무엇이 이런 악순환을 만드는지 곰곰이 생각해 보세요. 아마도 지적하여 고쳐보려는 남편의 처음 의도가 습관적이 되어 지배하려는 욕구가 이제는 사사건건 시비를 거는 나쁜 습관이 됬을 수도 있습니다. 남편의 나쁜 버릇을 안타까워하는 마음으로 인내하면서 고쳐가려는 님의 긍휼한 마음을 가져보세요. 나아지고 회복될 가정의 모습을 기대하며 소망을 갖고 다시 시작해보세요. 당장 할 수 있는 작은 것부터 실천하여 남편의 마음을 조금씩 바꾼다면 분명 이러한 악순환은 변화될 수 있습니다.
