[201챠트작성법] 과제1) 사례 선택후 차트 A에 적용하기  

영역 : 개인- 수면 문제

유형 : 심층 - 수면 패턴이 불규칙하고, 본인 뜻대로 조절되지 않아 짜증이 나고, 이는 또 다시 수

                 면을 어렵게 함.

감정 : 분노 - 수면 패턴이 불규칙하고 일상생활에 방해가 되어 짜증이 남.

욕구 : 유익 - 수면 패턴이 규칙적으로 되어 고등학교 생활을 하는데 무리 없고 싶음.

  (예상)        해야할 것을 잘 해내고 싶음. 

은혜 : 계획 - 고등학교 생활을 잘해서 유익을 얻고 싶은 마음보다는 목표와 계획을 잘 세워

                 그에 맞춰 생활함. 

결심 : 화평-  계획에 맞춰 생활을 해나갈때 마음이 편안함을 경험함.

실천 : 충성- 편안한 마음에서 할 일을 제대로 함.

사역 : 훈련- 목표에 따라 생활하는 훈련.