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[209사례연구법] 과제2. 자가상담  

과제2. 자가상담

 

1. 주제선정

과제를 같이 수행하는 동료가 개인적인 일들로 인해 업무 진행속도가 느리다. 정해진 기한내에 일을 마쳐야 하는데 그 동료가 맡은 부분이 진행이 되지 않고 있다. 계속해서 일을 했는지 안했는지 물어봐야하고 이 동료가 그로 인해 스트레스 받아 한다면 내가 이 동료를 무리하게 몰아붙인다고 생각할까봐 걱정이 된다. 내가 몰아 붙이는 것으로 보인다면 조직 내에서 내가 못난 사람으로 보일 것 같다. 또 이런 상황을 다른 동료들과 말할때는 업무 처리가 느린 이 동료를 뒤에서 욕하는 것처럼 되어서 마음이 불편하다. 

 

2. 목표

동료와 관계를 회복하고 하나님을 바라보기

 

3. 기도 후원자

교회 성도들

 

4. 질문

1) 상황은 어떠한가? 

나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

 

2) 문제의 결과는 무엇인가?

책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미움의 감정이 든다

 

3) 문제속에 어떻게 반응했는가?

상대에게 분노의 마음이 들고 과업을 어디까지 진행했는지 계속 체크하게 된다. 정죄하면서 상대를 대하게 된다.

 

4) 지금 나를 지배하는 것은 무엇인가?

욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

 

5) 하나님은 누구신가?

은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

 

6) 어떤 마음을 가질 수 있는가?

결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

 

7) 어떻게 반응해야 하는가?

실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

 

8) 결과는 무엇인가?

변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

 

 

1. 영역: 직장

2. 유형: 합의, 나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

동료는 자신이 개인적 사정으로 인해 일을 잘 할 수 없었고 그로인해 자기도 지금 속상하고 열심히 수습하려고 하고 있다. 나는 동료의 개인적 사정은 이해는 하지만 일의 기한은 정해져있기 때문에 더 빨리 무리를 해서라도 일을 마무리해야한다고 생각한다.

3. 감정: 미움, 책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미음의 감정이 든다. 하지만 조직 내에서 존경의 욕구로 인해 대놓고 분노하지 못하고 있다.

4. 욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

5. 은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

6. 결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

7. 실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

8. 변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

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  이윤미상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-25 (일) 00:14 1년전
자가상담을 통해 은혜로 나아가기 위해 애쓰시는 모습을 보게 됩니다.
은혜의 소원을 가지셨으니 결심 실천 변화의 과정까지 이르러 하나님이 주시는 놀라운 은혜를 체험케 되시길 소망합니다.
수고많으셨습니다^^
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22-05-06 1 488
1746 104방법론 과제1: 이전에 자신이 경험한 진입구의 상황은 무엇이며 그 진입구에서 보여주던 단계는 무엇… 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-07 1 458
1745 104방법론 과제2 : 상자 모델로 나타난 하나의 사건을 선택하고 그 사건과 주인공을 피상담자로 정하여… 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-07 1 470
1744 104방법론 과제3: 주변 상황에서 직면모델을 실천해보고 그 내용을 기록하기. (배려-고백-헌신-변화) 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-27 1 497
1743 104방법론 과제 4: 성경적 실천계획(신앙생활 계획)(훈련, 양육, 전도, 교육, 교제, 봉사)에 대… 1 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-27 1 496
1742 105가정상담 과제 1. 견고한 결혼의 10가지 특성을 생각해보고 자신의 결혼생활이 어떤지 기록하기/(힘… 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-01 1 463
1741 105가정상담 과제2 : 결혼생활의 3가지 준비, 원칙4가지, 원칙을 어기는 10가지 방법을 생각해보고 … 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-30 1 481
1740 105가정상담 과제3 : 부부간의 갈등을 해결하기 위한 방법 3가지와 친밀감을 형성하기 위한 4가지 중에… 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-01 1 462
1739 105가정상담 과제4 : 가정상담을 듣고 난 다음의 소감, 아쉬운 점, 바라는 점 기록하기. 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-02 1 439
1738 106대화법 과제 1: 1. 나의 하는 말에 있어서 문제가 무엇인가, 그리고 그 말할 때의 문제는 하나… 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-23 1 408
1737 106대화법 과제 2: 나의 말에 대한 하나님의 사명은 무엇인가? 그리고 그 사명을 어떻게 실천할 수 … 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-23 1 431
1736 106대화법 과제 3: 실천방법인 "ENCOURAGE의 원리"를 삶에 적용하여 대상을 선정해서 직면을 … 1 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-23 1 380
1735 106대화법 과제 4: 대화법을 듣고 난 후 느낀 소감, 결심 그리고 바라는 점 1 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-23 1 436
1734 107진로상담 과제1] 1)교재를 읽고(p.20페이지) 모르는 점이나 혹은 소감을 기록하기. 2)내가 익… 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-17 2 480
1733 107진로상담 과제2] 1)하나님의 뜻의 네 가지 이해와 다른 사람의 다섯 가지 이해를 질문하고 자답하기… 3 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-03 1 468
1732 107진로상담 과제3] 3장을 전체를 읽고 그 중 각과에서 해야하는 일들을 생각할 때 어려운것이 무엇인지… 3 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-03 2 422
1731 107진로상담 과제4] 진로상담에 대한 소감문 쓰기. 3 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-03 2 417
1730 108고통 과제1] 세 가지 수준의 고통을 생각해 보고(이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 … 4 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-04 1 488
1729 108고통 과제2] 이해의 수준에서 내가 제일 이해 안되는 부분과 이유를 적고 감정의 수준에서 제일 … 4 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-05 1 452
1728 108고통 과제3] 감정의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정(자신, 타인기준)을 선택하고 그 감… 4 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-18 1 444
1727 108고통 과제4] 고통 과목을 듣고 난 다음의 소감문 쓰기. 4 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-18 1 424
1726 108고통 추가과제] 고통과목의 발전방향과 제안사항등 쓰기 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-21 1 244
1725 107진로상담 [과제4] 진로상담 소감문 쓰기 3 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-05-03 2 447
1724 201문제진단법 과제1: 순위, 합이 문제에 따른 사례를 선택하고 설명하기 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-10-01 2 486
1723 201문제진단법 과제2 선악문제와 조직문제 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-10-01 1 484
1722 201문제진단법 과제3: 관계유형진단과 심층진단 도형 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-10-08 1 475
1721 201문제진단법 과제4 문제진단법 소감문 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-10-08 1 506
1720 202성경연구법 과제1 내가 알고있는 성격해석방법과 나는 성경을 어떻게 읽고 이해하는가? 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-10-12 1 510
1719 202성경연구법 과제2 창세기 3장1절 적용적 해석 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-10-13 2 512
1718 202성경연구법 과제3 관점적 해석과 분석적 해석하기 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-10-15 1 528