과제 3. 오늘 살펴본 감정의 문제(근원감정) 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고, 그 감정 속에서 주로 발견되는 욕구가 무엇인가를 찾아보고 그 내용을 나누고 기록하기
과제 2번과 연결되는 것 같다. 과제 2번의 복합감정 “후회”는 근원감정인 “두려움”때문 인 것 같다. 나는 사람들에게 항상 좋은 이미지로 남고 싶어 한다. 나의 실수와 잘못된 행동은 나의 평가에 손상을 주며, 손상된 모습으로 사람들 앞에 서 있는 내 자신에 대해 후회하고, 이러한 후회는 두려움을 낳는 것 같다.
이러한 부분에 대한 근원적인 욕구는 “인정”인 것 같다. 나는 사람들에게 좋은 평가를 원하고, 하나님보다 사람들을 의식하는 마음이 강한 것 같다.
나에게 필요한 것은, 사람들 앞에서 실수를 할 수 있다는 여유 있는 마음과 잘못된 평가에도 흔들리지 않는 마음이다.
그리하여 사람의 평가 보다, 하나님의 평가에 대해 관심과 노력을 기울이고, 그분이 주시는 인정으로 인해 만족하는 삶의 자세가 필요하겠다.