[105가정상담] 과제 2) 결혼생활의 3가지 준비, 원칙4가지, 원칙을 어기는 10가지 방법을 생각해보고 이 중에서 자신의 견고한 결혼생활의 10가지 특성 중에서 어려웠던 부분의 이유에 해당하는 것이 무엇인지  

과제 2) 결혼생활의 3가지 준비, 원칙4가지, 원칙을 어기는 10가지 방법을 생각해보고 이 중에서 자신의 견고한 결혼생활의 10가지 특성 중에서 어려웠던 부분의 이유에 해당하는 것이 무엇인지를 찾기. 그리고 그것을 어떻게 실천할 수 있는가를 기록하기

▶ 자신의 견고한 결혼생활의 10가지 특성 중에서 어려웠던 부분 : 의사소통

▶ 의사소통이 어려웠던 이유 찾기

- 결혼생활의 3가지 준비 중에서는 → 연합하라 : 연합을 위해서 ‘헌신’과 ‘의사소통’이 필요하다. 남편과 나는 서로에게 헌신해야하는 대상이다. 하지만 나는 남편에게 도움과 헌신이 부족하다. 먼저 내가 도움 받아야하고, 이해받기를 요구한다. 의사소통에서 나는 겸손과 온유, 오래 참음으로 사랑 가운데서 서로 용납하지 못하였다. 남편을 사랑하는 마음보다 나를 더 사랑한다. 나에게는 한 없이 관대하지만 남편에게는 사소한 일에도 간섭하고 믿어주지 못하였다.

- 의사소통에서 지켜야 4가지 원칙 중에서는 → 사람을 공격하지 말고 문제를 공격하라 : 문제 해결 과정 속에서 감정이 상하게 되면 문제해결보다는 남편의 성격에 대해 비난 하는 경우가 많다. 본질은 흐려지고 상한 감정으로 남편을 더욱 공격하게 된다.

- 원칙을 어기는 10가지 악한 방법 중에서는 → 심리추측(비정직) : 남편은 농담을 잘 하는 편이다. 하지만 나는 농담을 여러 번 곱씹는 스타일이라 농담을 심각하게 받아들인다. 그리고 더 나아가 상상의 나래를 펼쳐 남편을 나쁜 사람으로 만들어버린다.

▶ 어떻게 실천할 수 있는가? → 연합을 이루기 위해서 나 자신을 사랑하는 마음보다 남편을 사랑하고 섬기는 마음을 가질 수 있도록 성령님의 도우심을 구해야겠다. 나 자신의 감정이 배려되고 공감 받기는 원하는 욕구에서 남편을 높여주고 사랑하고 섬기는 자세가 필요하겠다. 남편을 돕는 배필로서 남편이 좋아하는 것, 필요 하는 것에 도움을 줘야겠다.

사람을 공격하지 말고 문제를 공격하기 위해서는 해결해야 할 문제에 집중해야겠다. 문제를 해결하다가 남편의 목소리가 높아지거나, 표정이 좋지 않을 때, 나는 감정이 잘 상한다. 이러한 부분에 대해 남편의 성격과 행동 양식에 대해 이해하고, 또한 이러한 부정적인 표현들에 대해 깊게 영향 받지 않는 자세가 필요하다.

심리추측을 멈추기 위해서는 남편에 대한 신뢰와 믿음을 가지는 것이다. 단순한 말, 의미 없는 농담에 대해 깊게 생각하지 않고, 농담으로 받아들여야겠다. 또한 근거 없는 사고 확장을 멈추고 실재하는 문제만 받아들이고 해결해야겠다.