[105가정상담] 과제3. 부부간에 갈등을 해결하기 위한 방법 3가지와 친밀감을 형성하기 위한 4가지 중에서 내가 잘하는 것과 잘하지 못하는 것은 무엇인지?  

부부간에 갈등을 해결하기 위한 방법 3가지

-잘하는 것으로는 현재는 갈등의 문제를 떠나서 화목함을 누리기 위해서 노력하며 서로가 자신의잘못을 빨리 인정하며 같은 갈등이 생기지 않도록 각자가 변해 가고 있다.

-잘하지 못했던 것을 돌이켜 보자면 이전에는 갈등 해결을 위한 세가지 방법이 모두 미흡했던 같다. 갈등이 있을 때 누가 옳고 그른가의 문제와 나 자신의 잘못 보다는 배우자의 잘못이 더 확연히 보였다는 것 그리고 왜 나만 인내하고 덮어야 하는지에 대한 부당한 감정들로 갈등이 해결 된 것 같다가도 다시 반복되는 상황들이 되었던 것 같다.

친밀감을 형성하기 위한 4가지

-잘하는 것으로는 배우자의 행동방식을 이해하는 것과 장점들에 집중하는 것 그리고 함께 경험을 나누고 서로 대화를 많이 하는 것이다.

-잘하지 못하는 것을 고르자면 사랑의 방법들을 개발하기 위한 특별한 노력을 하지는 않았던 것 같다. 오늘 과제를 통해서 이부분에 대해서 생각해 보는 시간이 되었고, 배우자와 나누는 시간을 가지면서 실천할 사랑의 방법들을 정했다.