[108고통] 과제1. 세가지 수준의 고통을 생각해 보고 (이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인가를 나누어 보고 기록하기.  

이해의 문제 – 직장에 다니고 있는 00자매는 상사와 동료들 사이에서 겪는 일들이 공정하지 못하고 그 사람들이 왜 나한테만 그러는지 모르겠고 그런 일들을 왜 내가 겪어야 되는지 이해가 안되고 생각할 수록 억울 하다고 한다.

감정의 문제 – 00자매는 출근해서 맡겨진 일에만 집중하려고 하지만 갑자기 화가 치밀어 올랐다가 한숨이 나왔다가 하는 답답한 상황들로 괴로워한다.

몸의 문제 – 퇴근하고 집에 돌아온 00자매는 갑자기 눈물이 나오고 잠도 안 오고 자려고 누웠다가 갑자기 가슴이 조이는 것 같아서 눕지도 못하고 서성일 때가 있다고 한다. 

00자매는 자신이 겪은 이해 안되는 일들로 인해서 괴로운 감정의 문제가 생기게 되고 연이어 몸의 문제까지 고통을 겪고 있는 상황이다.