과제 1. [공황장애] 안녕하세요 저는 47세 여성입니다. 공황장애라는 병을 앓고 산지 11년이란 세월이 되었어요. 11년이란 세월동안 항우울제도 많이 먹었고요. 병원도 여기저기 전전긍긍 참 많이도 힘든 날들을 보냈습니다. 그 날들을 보내는 동안 3년전 남편의 외도로 이혼을 하게 되었고 그 와중에 큰딸 아이가 루프스라는 희귀질환에 걸려 병고에 시달리게 되었어요. 그로 인해 전 우울증이 심해졌고 대중교통조차 타기 어려운 지경이 되었습니다. 한달 전에는 온몸에 힘이 다 빠져 응급실에 실려 갔는데 원인은 우울증이라고 하더라고요. 정신과에서 약을 엄청 많이 주더라고요. 그 약이 있어야만 하루하루 버티는 신세가 되었어요. 애들한테는 저뿐이었는데 제가 이렇게 아프면 안되는데 지푸라기라도 잡는 심정으로 이곳 저곳 돌아다니다 이곳을 알게 되었어요. 제게 도움이 될까 해서요. 아이들을 위해서라도 살아야하거든요. 이렇게 불안하고 초조해 하며 우울하게 살수는 없잖아요. 도움 주심 감사하겠습니다…

# 불면증 사례 : 8-2. "제가 5 학년인데 잘때 무서워서 잠이안와요 제가 5 학년인데 잘때 무서워서 잠을 못자겠어요. 부모님한테같이자고졸라도안되고/안되는것들/1핸드폰 2 티비 3 컴퓨터 4 스탠드키기 5 책보기 6 따끈한우유마시기 7 음악듣기 이것들이 모두 안되요ㅠㅠ 자신감 키우는 학원다가도 소용없음 오늘잘수있게도와줘요" <상담계획> 어린 학생이 불면증으로 많이 힘들고 괴롭겠어요. 잠을 자기 위해서 어떤 방법이 좋을지에 중점을 두며 여러가지를 시도하고 있지만, 그것보다는 어떤 이유 때문에 시작되었는지를 먼저 고민해볼 필요가 있어요. 처음으로 잘때 무서워서 잠이 못들었던때가 언제였는지, 무엇 때문이었는지, 그때에 내 마음에 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 깨달아야 겠습니다. 그 감정들로 인한  잘못된 해석이 나의 정신을 지배하여 수면에 까지 자극을 미치게 되었을수 있으니,  그 감정을 버린 후라야 잠을 잘 수 있겠어요.   …

과제3) 신체이상, 야뇨증, 아스퍼거까지 상담 계획 1개씩 세워보기.   1.신체이상 뒷목이 땡기면서 가슴이 답답하고 울렁거리는데.. 요즘 스트레스를 많이 받아 그런지 머리까지 아픈데.. 감정기복이 심해지면서 별거 아닌 것에 눈물부터 나오는데 병원을 가봐야되나요  <상담계획> 개인-심층-두렴-편안-동행-희락-온유-훈련 <상담해석> 왜 가슴이 답답하고 울렁 거리게 되었지는에 대한 이유를 생각해 볼 필요가 있습니다. 그 증상에 요즘 스트레스를 많이 받는 상황에 이르렀는데, 어떤 것으로 인한 스트레스 인지를 그 스트레스를 받을 때 어떤 감정이 내 내면에서 올라오는지요?  내가 마주한 상황이 이해되어지지 않고 그 안에 내 욕구가 생길때 그것을 마주하지 않고 덮어두려고만 하다보니 우리의 몸과 마음은 연결되어 있어서 몸으로도 님과 같이 증상이 나타날 수 있습니다. 병원을 가게 된다는 것은 지금 님이 보이고 있는 증상에 대한 처방을 …

심층상담 소감문 여러 다양한 사례들을 통해 몸에 나타나는 것은 증상이지 뿌리가 아니며 그렇기 때문에 마음에 상태를 바라볼 수 있어야 한다는 것을 더 확실하게 알게 되었다. 사례들을 통해서 반복되는 패턴과 또 각자 고유의 성향과 상황에 따른 세세한 부분은 조금 다를수 있겠구나를 염두에 두게 되었다. 이 상담의 틀로 스스로 깨닫게 되어지고 방향성을 제시해 줄 수 있다는 유익이 있다는 것을 구체화 시키는 시간임과 동시에 인간의 시선과 사례와 경험만으로 돕기에는 제약이 있다는 것이 다시 한번 깨달아 졌고, 성령님께서 조명하여 주심으로 통찰력이 있어야 한다는 절실함이 더 느껴지는 시간이기도 했다.