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2020-07-11 (토) 22:59
4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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고민이 있어요..
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스트레스
우울증 이해 어디까지 해야하나요
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예민
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대인기피
사람들하고 인사하는게 너무어색하고 힘들어요
소원상담7
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중독기타
돈을 쓰는것도 정신병?
예민
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조현병
아무 생각이나 자꾸나서 너무 힘들고 괴로워요..이게 무슨 병일까요
소원상담8
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강박증
얼굴 볼떄마다 얼굴이 달라보여요.
예민
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트라우마
이게 PTSD증상인가요?
bowjesus
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자ㅅ충동
상담하고나면 마음이 답답해요
예민
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동성애
제가 게이인가요?
예민
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신체이상
정신에 관한 문의 드려요
소원상담7
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정신치료
로프람을 먹었는데도 증상이 나아지지 않습니다.
소원상담7
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강박증
안녕하세요, 30세 초시 공시생입니다.
bowjesus
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섭식장애
폭식증....도와주세요.
bowjesus
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우울증
마음이 심란하고 계속 울어버려요ㅜ
소원상담8
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17-12-20
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스트레스
질문 잠 안 오는 법!
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예민
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조현병
조현병 질환을 의사가 모를수도 있나요??
예민
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우울해서..
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감정조절
심리상담소를 갈까요?
소원상담8
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안녕하세요.
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조울증
감정기복도 약물로 추스릴수있나요?
소원상담8
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우울증, 자기비난 하는 친구
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동성과 키스하는 꿈
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트라우마
대인기피증인가요
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