예전부터 우울했지만 최근 1달전부터 급격히 더 우울해지고 의욕이 없어지고, 아무것도 하고싶지 않고 잠만자고싶어요ㅠㅠ또 머리도 자주 아픈편이고 속도 미식거리면서 안좋네요..스트레스성인것 같긴 한데, 이렇게 우울하고 의욕없어진 적은 첨이라서요ㅠㅠ 우울증같은 것 일까요? 아니면 이런 증상이 나타나는 다른 질환이 있나요?
우울한 것이 오래 지속되었다면 무기력증으로 악순환 될 수 있습니다. 어떤 마음의 바람이나 기준이 있는데 계속 채워지지 않고 불만족 상태에 있는 스트레스가 오래 되고 있었다는 뜻입니다. 마음의 문제가 오래되면 두통 소화장애 의욕상실 등 몸의 문제로 악순환 되는 것입니다.
오래 전부터 어떠한 외부의 문제를 겪었는지 그리고 어떤 마음의 갈망이 있었는지 뭉친 마음의 실타래를 풀어놓고 이야기 해 보고 무엇이 문제인지 마음을 살펴 볼 필요가 있습니다. 복잡한 마음에 대한 새로운 이해와 건강한 마음의 방향성을 갖도록 전문 상담의 도움을 받아 보세요. 전화 화상 무료상담도 있으니 요청하시면 도와 드리겠습니다.
