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2021-10-19 (화) 19:37
2년전
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*문제분류추가: #쇼핑 중독
쇼핑중독 어떻게 해야 할까요
제목 그대로 쇼핑중독인것같습니다..
150을 월급으로 받는다면 50정도 쇼핑으로 돈이 빠져나가요
어릴때 집안 환경이 너무 안좋기도하고 가정폭력도 당했어서 그때의 서러웠던 감정들이 남아있어서 그걸 쇼핑으로 푸는것같아요
안 좋았었던 기억들도 옷을사고 꾸미는곳에 쓰면 모두 잊혀지고 다시 기분이 좋아져요
정신병원을 가야되겠죠..저도 끊고싶은데 안사면 너무 우울하고 계속 무언가를 사야만 할것같은 마음이 들어요
쇼핑을 안하면 마음이 텅 빈것같아요
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2021-10-19 (화) 19:37
2년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.
님이 말씀 하신 것처럼 어릴 때의 서러웠던 감정들은 시간이 흐른다고 없어지는 것이 아니고 작은 눈덩이가 구르면서 점점 커지듯이 또 다른 안 좋은 감정들이 뭉쳐져서 우울증세로 나타납니다.
쇼핑중독은 이 우울증에서 벗어나고자 하는 마음의 표현이라고 볼 수 있지요. 그러나 쇼핑은 그 순간의 기분이 좋아질 뿐 근본적인 해결이 되어지지 않고 오히려 악순환으로 더욱 우울함으로 떨어지게 만듭니다.
근본적인 해결은 그 서러움의 감정을 따라 그 사건들을 해석하고, 또한 님이 원했던 것이 어떤 것인지 그 마음을 살펴봐야 합니다. 그리고 그 마음에 님에게 있는 소원을 찾아 추구하고 따라 갈 때, 새로운 좋은 마음으로 변화할 수 있습니다.
이렇게 새로운 마음으로 쇼핑이 아닌 새로운 선순환의 습관을 만들어 갈 때, 우울증을 극복하고 자유롭고 풍요로운 삶을 살 수 있으니, 잘 극복하시기를 기원합니다
#6통찰적 해석
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게임중독
게임 중독 치료해야 할까요? (수원 팔달구 초등학생/남 게임중독)
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이명선
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우울증
우울증인가요
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빛소리
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빛소리
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대인관계
진지하게 고민상담 해주실 분만
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승리자
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승리자
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자아관
자신이 한심한 걸 깨달았을때
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이명선
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이명선
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우울증
우울증 감정 기복
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계절풍
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우울증
우울증인가요
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우울증
바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요
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성경적상담사
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불안증
나로써 살아가는것에 대해서
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예민
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우울증
정신과 치료 받아야 하나요
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맑은소리
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감정조절
저 정신과 가야 하나요?
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김지인
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공황장애
내공50심리적으로 너무 힘듭니다.
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맑은소리
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트라우마
몇개월 전부터 숨쉬는게 계속 답답해서 질문 드려요.
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승리자
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감정조절
제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다.
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shalom
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shalom
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자해
자해 어떻게 멈추죠..
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빛소리
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빛소리
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가정문제
아빠의 이중인격술버릇 고칠수있을까요?
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이명선
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대인관계
간섭을 좀하는것같아요
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성경적상담사
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기타_69
이건 뭔병이죠
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우울증
뭘 하든 어설프고 바보 같아요
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계절풍
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가정문제
제가받고있는 심리상담의 방향이 맞는지 궁금해요
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예민
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친구관계 문제
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불안증
저의 증상은 무엇일까요...
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김지인
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우울증
사는게 사는거 같지가 않아요
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대인관계
공포회피형 성격 어떻게 바꾸나요.
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