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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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칭찬,불안 / 불안증, 우울증
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박인혜
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용감성
학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스
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용감성
얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요,
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맑은소리
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용감성
불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감
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왕따
제가 잘못하고 있는 거라면... 저에게 조언이나 충고 해주세요...ㅠ
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제 성격이 이상한 것 같네요
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왕따인데 학교축제때 어쩌면 좋을까요?
최지혜
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저는 왕따입니다...
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스스로 왕따의 늪을 파고 있는듯해요..
최지혜
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제가 반에서 왕따인거같아요
최지혜
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왕따 수학여행...
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저희 아버지가 직장에서 왕따를 당하시는데 ...
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친구가 저를 은근히 왕따시키고 좀 무시해요. 그애를 복수하는 방법을 없을까요
최지혜
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왕따 2년째 계속...ㅜㅜ
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왕따당할때, 저 투명인간취급했어요
최지혜
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요새 젊은이들이 좋아하는 인간형은?
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우울증에 걸린 것 같습니다. 도와주세요.
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제가 요즘 반에서 공부좀한다는 애들한테 많은무시를 받고있습니다.
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정말 심각합니다 제이야기를 들어주세요
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과제를 통해서 문제를 어느 정도 인식한 다음에
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