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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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적응력
퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증, 스트레스
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성경적상담사
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우울증
일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착
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박인혜
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자녀교육
아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제
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shalom
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유연함
가정 폭력과 적대적 반항장애 조언
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계절풍
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계절풍
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사교력
사람이 귀찮아요
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가정화목
제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동
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유연함
긴장 안하도록 해결하는 방법 없을까요?
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야동많이 보면 진짜 머리 안 좋아지나요..?
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편하고 빠르게 죽는 방법
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자ㅅ충동
자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
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잇프피 친구 우울증 도와주는 법
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강박증
강박증이 이렇게 갑자기 좋아질 수 있나요?
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조현병
조현병과 내현적자기애
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자존감이 너무 낮아요
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외국인하고 소통하는 앱 중독
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행동이상ADHD
정신과 처음 가 보려고 하는데요
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코로나 취침전 정신이상
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정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요
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외모 강박증 고치는 방법
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행동이상ADHD
풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요?
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중독
식욕, 수면욕에 지배당하는 기분..
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부천 정신과 상담 어디로가야할까요?
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