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2021-11-28 (일) 18:02
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2021-11-28 (일) 20:50
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사례해석
우울증의 원인을 예민하고 부정적인 자신의 성격 때문이라는 왜곡된 생각으로 잘못 대처하면서 긴장과 불안 속에서 계속 스트레스를 받게 되었고 범 불안장애의 다양한 신체 증상으로 더 심각해지며 다시 불안을 느끼게 되는 악순환 가운데 있게 된 것입니다.
하지만 이러한 고통에서 벗어나 자신에 대한 올바른 이해를 가질 때 괴로운 상황에 적극적으로 대처하면서 몸과 마음의 건강을 회복하고 삶의 바른 의미를 찾아갈 수 있을 것입니다.
현재 심각해진 자신의 상태가 이해되지 않으면서 점점 더 지치고 괴로움에도 불구하고 스스로 이겨내고자 하는 의지가 있는데 이것은 만성 우울증과 범 불안장애 증상으로 나타나는 문제 이면에 있는 마음의 문제를 깨닫게 되면 극복할 수 있습니다.
이러한 변화는 몸의 상태와 다양한 증상에 집착하며 갖게 된 왜곡된 생각 속에 있는 자신이 원하는 욕구를 따라가지 않고 반대로 자신의 삶에 있는 목표를 붙잡을 때 문제를 해결해 나갈 수 있게 될 것이니 힘을 내시어 이러한 변화를 시도해 보시기를 권해드립니다.
#박인혜 상담사 #사례분석
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특정 공포증이 있는걸까요? 아님 그냥 이런걸 싫어하는걸까요?
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청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해
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자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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자해 어떻게 멈추죠..
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이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법
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이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계
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21-10-09
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20
방어력
사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해
1
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박인혜
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22-05-09
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22-05-09
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자제력
부모님 엄마 알콜중독
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22-05-22
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박인혜
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22-05-22
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불안증
복합적 정신적인 문제 / 불안증
2
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박인혜
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22-03-01
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22-03-01
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불안증
범 불안장애 약말고 치료방법
1
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