• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(684)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[게임중독] 게임중독 멈추는법  

*문제분류추가: #게임중독

현재 중2 이고요 작년부터 리그오브 레전드, 레인보우식스 시즈 이 두게임을 하게 되었습니다. 이 게임들을 하기 전에는 공부도 잘하고 혼자 방에서 공부할수 있는 집중력을 가지고 있었는데 이 게임들을 하고난 이후부터 공부가 안되고 계속 몰컴만하게 되었습니다. 이제 공부좀 해야하는데 게임중독이 너무 심하게 된거 같아 어떻게 게임을 끊어야할지 질문하고자 글 남깁니다. 리그오브레전드 게임은 어느정도 끊었는데 나머지 한 게임까지 안하면 정말 미칠거같더군요. 한번 게임 시작하면 최소 2~3시간은 하게 되고요.. 몰컴이라 더 통제가 안되는듯 싶습니다. 효과있는 해결책 알려주시면 감사하겠습니다. 

 

+ 유튜브 중독도 심한데 어떻게 해야할지 알려주시면 더욱더 감사하겠습니다. 







답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-08-03 (화) 18:30 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 송인경상담사입니다.

게임을 하면서 일상생활에 미치는 영향이 커져서 어려움이 오고 위기가 온다면 중독으로 봐야한다고 할 수 있어요. 무엇보다도 게임을 안하다고 했을 때 “미칠거같더군요”라는 님의 고백을 볼 때 중독으로 가고 있는 것이라고 보여집니다. 이미 문제를 인식하고 게임을 줄여보려고 노력하고 있으니 원인을 이해함으로 이 문제에서 벗어날 수 있으니 용기를 내보세요.

님이 게임문제와 공부를 해야겠다고 하는 위기의식 사이에서 느끼고 있는 감정을 살펴볼 필요가 있어요. 스스로 어떻게 할 수 없는 절망하는 마음이 아닌가 생각됩니다. 그 절망하는 마음 이면에는 님이 진심으로 원하는 무엇인가가 있기때문에 절망하는 것이지요. 이 절망의 감정을 극복하기 위해서는 이 감정 이면에 있는 자신의 삶을 어떻게든지 통제하려고하는 마음을 내려놓을 필요가 있다고 할 수 있어요. 이러한 감정과 욕구에 의한 반응은 계속해서 악순환을 낳게 되기에 결심하고 내려놓아야하는 것이지요.

이렇게 원인을 이해하고 게임과 공부 사이에서 절망을 갖게 하는 통제하려고 하는 마음을 내려놓고, 님의 인생에 갖고 있었던 선한 계획과 목표를 다시 회복하는 것이 필요합니다. 어떤 선한 계획이 있는지 생각해 보면서 미래의 삶을 계획해 볼때, 게임에 집착해 있는 자신을 객관적으로 볼 수 있고 빠져나올 수 있는 시각이 열릴것입니다.

이러한 인생의 계획과 목표를 회복할 때 갖게 되어지는 마음의 결심은 분명 절망이 아닌 자신의 삶을 사랑하는 긍정적인 것일 것입니다. 이러한 결심으로 상황속에서 노력해 나갈때에 더욱 견고하고 성숙한 인격으로 성장할 수 있답니다. 그럼으로서 게임중독을 극복하고 선순환의 삶을 이루어갈 수 있을 것입니다.

문제 상황을 극복하고 미래를 힘있게 살아가시길 기원합니다.


#4극본적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3930 강박증 목사님하구 통화만 해두 심장 두근두근 거리구... 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
07-08-14 9 4381
3929 강박증 도와주세요. 10 10원 익명 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-10-01 8 1941
3928 강박증 여친의 과거얘길 듣고나서 1 10원 남희선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-15 11 6538
3927 강박증 1년이 지나도 잊을순 없는건 어쩔수 없나봅니다. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
07-08-04 10 3999
3926 강박증 강박사고로 인해 힘들어요.. 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 5 3350
3925 강박증 친구가 단기기억상실입니다. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-22 8 5418
3924 강박증 엄마에게 유독 집착이 심해요 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3603
3923 강박증 노트 필기에 유독 집착해요 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 2509
3922 강박증 잘못에대한죄책감 자책 2 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-04 8 3208
3921 강박증 중독인지 강박인지 헷갈려요 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 2748
3920 강박증 스킨쉽 집착 강박 여자 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 4128
3919 강박증 주목공포증이 있는데 병원치료로 극복할수 있나요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 8 3145
3918 강박증 다이어트 강박관념 + 폭식 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3766
3917 강박증 문서를 작성할 때는 내용을 계속 썼다 지웠다를 반복하게 됩니다. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 5 2466
3916 강박증 친구가 중2때 강박증과 결벽증이 겹쳐서 정신과치료까지 받았었어요. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-11-25 6 5068
3915 강박증 4살 남아입니다. 올해들어 갑자기 손... 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-31 2 1262
3914 강박증 저 왜 이러는걸까요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 3 3366
3913 강박증 강박장애에 대한 글이었는데 찾아주세요.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 1 3066
3912 강박증 조언 좀요! 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-21 2 2474
3911 강박증 정신적으로 많이 지칩니다. 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-27 2 2982
3910 강박증 고3 고민 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-27 2 2874
3909 강박증 남 신경쓰는 강박.. 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-22 3 2557
3908 강박증 공부할때 시야에 들어오는 것 신경 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-22 2 2708
3907 강박증 웹툰 - 강박증 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-17 0 2204
3906 강박증 살인충동 같은게 들어 무섭습니다 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-01-14 5 5635
3905 강박증 저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 4488
3904 강박증 계속 평소에 기억하고 싶지 않은 기억들이 납니다... 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 1712
3903 강박증 제가 만약 있는 그대로의 제자신을 사랑한다면 얼마나 좋을까요 2 10원 김범준 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-01-31 10 4202
3902 강박증 고민입니다 4 10원 남희선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-17 11 5250
3901 강박증 [긴급] 정신과 의사나 상담사들의 상담 부탁드려요 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-09-06 6 3993