현재 증상으로 봐서는 스스로 술의 양과 먹는 횟수를 조절하지 못하시기 때문에 알콜중독이라 할 수 있습니다.
님의 말씀처럼 거짓 배고픔의 이유를 찾아야 합니다. 친구들과 있을 때는 조절을 할 수 있지만 혼자 있게되면 조절하지 못하는 님의 마음의 이유를 알아야 합니다.
적어주신 글 속에서 님께서 고독함과 혼자 있음에 대한 불안한 감정이 들어나고 있습니다. 혼자 있는 것에 대한 외로움과 공허감을 느끼게 되는 원인은 무엇일까요? 계속 님의 마음을 들여다 보면, 외로움에 대한 좋지 않은 경험과 다양한 사건들로 인해 더욱 혼자됨에 대한 불안한 마음이 생겼을 수 있습니다.
술을 끊은 빠른 길은 단순하게 술을 먹지 말자라는 다짐보다 술과 연결된 님의 외로움과 불안한 마음을 잘 이해하고 나누다보면 외로운 마음에서 벗어나 님이 할 수 있는 미래를 생각하면서 술은 자연스럽게 조절을 하실 수 있게 됩니다.
근원적인 문제가 해결되어 알콜중독에서 벗어나실 수 있도록 저희 상담실에서 돕겠습니다. 힘내시고 언제든지 문의주셔서 도움 받으시기 바랍니다.
