• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(629)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[대인관계] 특정 사람에 대한 극심한 스트레스  

특정 사람에 대한 극심한 스트레스 내공5


안녕하세요.

 

회사 내에 얼굴도 보기 싫을 정도로 상대하기 싫은 부하직원이 있습니다.

같이 일한지는 3년 정도 되는데 제가 싫어하는 전형적인 유형의 그런 사람이고 객관적으로도 막말로 싸가지가 좀 없습니다.

어느 정도로 싸가지가 없냐면 사무실에 상급자가 있음에도 본인 성질난다고 큰소리로 욕하고 지 후임들을 부를때도 큰소리로 야야 거리고 상급자가 업무지시를 하면 대부분 못마땅해하면서 싫어하는 티를 내며 뭐 그런 식입니다.

팀장인 저한테 대든 것도 두번이나 되고....휴 글을 쓰면서도 한숨밖에 안 나오네요.

 

몇 번이나 얘기도 했습니다.

감정 조절하면서 안 좋은 부분들은 고치게끔 말이죠.

근데 별 효과가 없습니다. 30년을 넘게 살아온 방식이 있고 성격이 있는데 고쳐질 리가 없겠죠.

 

초기에 서로 다른 팀일 때에는 그냥 그러려니 했는데 1년 전부터 같은 팀이 되면서 이 사람으로부터 받는 스트레스가 장난이 아니군요.

사람이 싫으니까 목소리, 표정, 행동 모든 것들이 다 싫고 재채기 소리도 듣기 싫을 정도입니다.

팀 이동을 하고 싶어도 내년 인사이동 시기 전에는 그럴 수도 없구요.

그렇다고 인사이동이 제 마음대로 되는 것도 아니죠.

 

제 상급자는 서로 다른 유형의 여러 사람들을 다 안고 가야 하는 것도 팀장의 역할이라고 하지만 기본적으로 인성에 문제가 있는 사람마저 제 정신적 고통을 감내하면서까지 안고 가는 것이 맞나 싶습니다.

 

하루하루를 어쩔 수 없이 좋게 지내려 합니다만 계속 이러다간 정말 못 버틸 것 같습니다.

 

상급자가 아닌 부하직원때문에 스트레스 받고 회사를 그만두고 싶은 생각이 들 정도인데 어떻게 해야 하나요..

그 사람 스스로 퇴사를 하게끔 할 수 있는 방법은 없나요?

 



답변

re: 특정 사람에 대한 극심한 스트레스


가지고 계신 고민은 정신과적이라기 보다는 상담적인 고민에 더 가까운 내용입니다. 삶속에서 우리를 정말 괴롭히는 것은 뜨거운 태양이나 더운 열기 보다도 신발속에 있는 작은 돌멩이 하나라는 말이 있습니다(유명한 마라토너의 말입니다). 가장 가까이 있으면서 가장 이해안되는 한 사람이 가장 나를 괴롭히는 존재가 되고 그래서 스스로 직장을 그만두거나 혹은 그 사람이 그만두게 하고 싶게 만드는 스트레스상황이 되는 것입니다. 이를 해결하기 위해서는 손쉽게 해결하는 법이 있고 어렵게 해결하는 법이 있습니다.

손쉽게 해결하는 법은 나에게서 문제를 찾고 내가 그 문제를 극복하는 것입니다. 그렇게 한다는 것은 내가 그 사람이 미운 이유를 찾고 그 이유를 극복한다는 의미입니다. 이미 미워진 다음에는 모든 것이 다 싫어집니다. 하지만 내가 왜 그사람이 미울까를 생각하고 그것을 이해하고 나면 신기하게도 그가 했던 모든 행동이 다 이해가 되면서 별로 힘들어지지가 않습니다. 그런 다음에 다시 회사생활과 회사내에서 자신의 목표에 노력하면 됩니다. 그렇게 하는 것이 손쉽게 해결하는 것입니다.

어렵게 해결하는 법은 말씀하신대로 님이 회사를 그만두거나 그사람이 회사를 그만두도록 여러가지 음해와 모략과 위협과 협박을 기울이는 것인데 그러면 문제가 커지고 그로 인해서 님이 불이익을 당할 수도 있을 것입니다. 정말 어렵게 문제를 해결하는 것이지요. 상황을 바꾸려고 하게 되면 멀리 돌아서 갈 수 밖에 없습니다.

둘 중 좋은 쪽으로 잘 결정하셔서 평안한 직장생활이 되시기를 바랍니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
513 불안증 하루종일 맘이 불안하고 긴장되고 땀이나고 불안하고 두려워요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-09-16 3 3771
512 신체이상 가슴이 두근거리는게 느껴집니다. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-12-23 3 4510
511 신앙문제 이전에 변화의 계기와 기로에 있었지만 그속에서 다시 예전의 사고의 악순환으로 들어가 버렸기… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-12 3 2364
510 성문제 성전환하고싶어하는 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-10 3 3254
509 정신치료 수원무료심리상담을... 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 3 3848
508 대인기피 대인기피증 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 3 4411
507 정신치료 정신과 약에 대한 문의 드립니다 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 3 4511
506 정신치료 특정얼굴을 보면 구역질 현상 10원 상담센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-03-19 3 2633
505 불안증 바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-22 3 2794
504 부부갈등 지난 날의 삶이 하나님의 도우심과 붙드심의 삶이었으니 앞으로도 더욱 그렇게 하나님의 손길이… 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-10-21 3 3267
503 신체이상 제몸에 이상이 있는건가요... 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 3 3172
502 우울증 우울증...이심해요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 3 4294
501 공황장애 공황장애인데 지하철타도되나요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 3 3708
500 대인기피 제가 대인기피증에 공포장애가 있는데 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 3 3174
499 감정조절 요즘감정조절이안됩니다 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-21 3 4043
498 정신치료 정신병 내공유 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-12-23 3 3089
497 신앙문제 남편의 문제에 대해서는 감정에 빠지지 않도록 잘 이해하는 것이 중요하겠습니다. 그것은 노력… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-03-24 3 2201
496 정신치료 학생들에게 도둑질은 나쁜 것이라는 것을 가르쳐 주기 위해서 그런 일이 생기면 전체에게 벌을… 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-04-25 3 2016
495 가정문제 인정을 받고 싶은 사람들 중에서 가장 인정을 받고 싶은 사람은 누구인가요? 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-10-08 3 1889
494 감정조절 화가 나거나 스트레스가 극에달할때 목이 답답한 이유 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-04 3 5384
493 부부갈등 아내와 섹스리스부부가 되었습니다. 도와주세요,,, 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 3 6973
492 자해 여자친구의 자해행위 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-08-25 3 3713
491 무기력증 제가 왜 사는건지 모르겠습니다 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-08 3 2508
490 신체이상 자세히 하나씩 물어보는 것은 아이의 반응을 이끌어 낼 수 있는 좋은 방식입니다. 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-13 3 2528
489 가정문제 오빠와의 갈등과 열등감을 느끼는 친구와의 문제는 서로 맞물려 있습니다. 무료 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-08-21 3 2388
488 정신치료 이 문제가 가정의 영역에서 성생활의 문제인데, 여러가지 유형이 될 수 있습니다. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-08-26 3 2133
487 신앙문제 엘리야도 로뎀나무 밑에서 죽기를 갈구할 때에는 하나님의 음성을 들을 수가 없었어요. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-10-09 3 2254
486 정신치료 정상이아닌데 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-10 3 2555
485 강박증 억지로 기억을 지우려고해요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-12-23 3 3822
484 자해 우울중진단 후 자해행위로 인한 사고시 의료보험,실비보험 적용여부 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 3 7322
목록