예전부터 목이 갑갑하게 느껴져 목티 같은것도 전혀 안 입었는데, 요즘들어 다시 라운드티를 입어도
목에 살짝 닿기만 해도 목이 갑갑하고 불안해지는 증상까지 옵니다.
집중이 안돼요.
이런건 치료가 안돼나요?
겨울에 추워 죽겠는데도 목을 다 내놓고 옷을 입어야 할 정도 입니다.
뭔 방법이 없을까요..?
스트레스 받네요
소원상담센터 님 답변
신체증상에서의 괴로움은 지난 과거에서의 어떤 경험에 대한 감정에 근거합니다. 그래서 그것을 역추적해서 괴로움에서 나타나는 감정을 찾고 그 감정에서 숨어있는 과거의 경험을 찾으면 왜 그렇게 갑갑하고 불안해졌는지를 이해할 수 있습니다. 그것이 이해되면 그 순간 모든 불편함이 다 사라지게 됩니다. 해결방법은 그렇게 과거를 살펴보는 것이니 그 방향으로 찾아보시면 되겠습니다.
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예민
