• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(539)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[조울증] 우울하고, 사는게 버거워요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-06-26 (금) 17:54 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.

 

우울하고 사는게 버거워 어떻게 해야 조금이나마 괜찮아질 수 있는지 도움을 요청하셨네요. 중학생인데 조울증 약을 먹은지 1년이 된 것으로 보아 개인영역의 심층문제가 있는 것으로 보입니다. 심층문제라 함은 오랜 시간 경험 속에서 생긴 감정들이 하나 둘 정리되지 않고 쌓이면서 뭉쳐져 신체적인 증상으로 나타나는 것을 말합니다.

 

언제부터 사는 게 버거움으로 다가왔는지요? 그 처음 상황을 생각해보세요. 그 경험 속에 있는 것들을 이해하고 바르게 정리할 때 해결될 수 있습니다. 님의 글에 보면 자꾸 남이랑 비교하면서 나를 깍아 내리는 것 같아요. 했는데 이런 비교하는 습관이 님을 힘들게 한 것 같습니다. 비교하다 보니 낙심이 되고 이로 인해 삶에 대한 두려운 감정이 만들어졌습니다.

 

피아노를 배우는데 매번 한 장씩 진도를 나가다가 이틀이나 진도를 못 나가 짜증나고, 다 싫고 자신이 한심하고 바보 같다고 하신 것으로 보아 님은 유익의 욕구가 많은 것 같습니다. 이런 욕구로 인해 감정이 만들어지고 사는 것이 힘들 수 있습니다. 이 유익의 욕구를 버리고 은혜의 소원으로 마음을 바꾸어야 합니다.

 

유익의 욕구를 버리려면 다른 은혜의 소원인 능력으로 대치해야 가능해집니다. 하나님께서 님에게만 주신 달란트, 능력이 있습니다. 님이 할 수 있는 것들을 찾아 하면 됩니다. 사람에게는 각자 주어진 분량의 삶이 있으니 다른사람과 자신을 비교하지 말고 할 수 있는 것들을 찾아 하나 하나 해 나갈 때 그 안에서 기쁨이 생기고 선순환의 삶을 살 수 있습니다.

 

혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아 보세요. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.

 

#분석적 해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3480 사회문제 사회생활이 무섭고 인간관계가 힘들어요 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-16 0 1186
3479 스트레스 질문 잠 안 오는 법! 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 0 1187
3478 우울증 죽고싶어요.언제까지이렇게살아야되는지.... 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 1 1188
3477 인터넷중독 질문 미디어 중독에서 빠지는 방법은? 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-12 0 1189
3476 가정문제 별다른 가정의 문제가 없는 것 같은데 굳이 생각해야 할 필요가 있을까요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-08-29 0 1189
3475 알콜중독 2-13) 알콜중독 아빠 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-31 0 1191
3474 강박증 혈액,물고기를 못 보겠어요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 0 1193
3473 스트레스 제가 정신병이 있는걸까요? 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-27 0 1193
3472 트라우마 과거의 트라우마에 대해 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-22 0 1193
3471 우울증 우울증 관련 증상 및 치료, 주위사람은 어떻게해주는것이좋은지. 1 10원   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-04 0 1193
3470 도박중독 도박중독 미치겠습니다.. 1 무료 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-28 0 1194
3469 학교문제 고민상담좀해주세요.. 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 1194
3468 인터넷중독 스마트폰을 자제하려는데.. 스마트폰을... 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-07 0 1195
3467 수면장애 잠 자리가 이상해요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-05 0 1196
3466 대인관계 습관의 중요성 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 1200
3465 도박중독 도박빚으로. 어제 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-21 0 1201
3464 대인관계 사람들과 어울리고 싶어요 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 0 1201
3463 강박증 제 행동.. 병인가요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-09 1 1202
3462 가정문제 도와주세요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 1202
3461 이성교제 정신의학과 의사선생님들 도와주세요ㅠ.. 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-19 0 1205
3460 가정문제 아빠 갱년기 증상 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-10 0 1206
3459 우울증 안녕하세요 저는 중학교 3학년인데요 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 0 1208
3458 트라우마 PTSD 치료 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-01-18 0 1209
3457 정신치료 이 증상이 조현병인지 알고싶습니다.. 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-27 1 1209
3456 자ㅅ충동 중2 겨울방학때부터 아빠와 트러블이... 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 0 1209
3455 감정조절 음 제가 저를 때려요 화가 나면 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-09-09 1 1210
3454 신체이상 정신과 상담 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-07-28 0 1210
3453 불안증 질문드립니다ㅠㅠ 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-09-17 0 1210
3452 행동이상 제 친구 거의 싸이코패스인 것 같아요.. 5 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-20 0 1212
3451 스트레스 생각하기 싫은 단어들이 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 0 1213