• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(562)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[대인관계] 멘탈의 문제인가요  

멘탈의 문제인가요


1년간 주변 인맥들이랑 전혀 연락을 하지 않고 있습니다. 

아무런 응대없는 저임에도 고맙게 1년간 꾸준히 연락해주는 친구들이 있지만 

전화받기가 꺼려져요

음악만드는 일을하는데, 꼭 필요한 사람 아니면

전혀 만나지 않습니다.

항상 머릿속에는 다른 현재를 만들어 놓고 있어요

상대방이랑 이야기를 그 생각에 정신이 팔려 주의깊게 듣지 못한적도 많아요

이 생각을 안해야지 하면서도 계속합니다. 

그리고 갑자기 변명을 해야하거나 하는 문제가 생기면 아예 숨어버려요

순간적으로 어떻게 해야할지 모르겠고 

평소의 판단력은 없고 그냥 다 틀린것같고 포기해버리고싶습니다. 

아주 사소한 문제(예를 들어 약속을 잊어버린 것)때문에 자살시도를 한적도 있습니다.

내성적인 편도 아니고 사람을 만나면 항상웃고 농담도 잘해 밝다는 소리도 곧잘 듣습니다

왜 이런걸까요

질문자 채택

re: 멘탈의 문제인가요



자신의 상태의 이유를 알고싶어하신다면 그 문제를 좀더 잘 다룰 수 있을 것입니다.또한 그 문제의 원인을 잘 이해한다면 좀더 좋은 방향으로 나아갈 수 있을 것입니다. 건강검진을 통해서 어떤 부분의 문제가 있고 어떤 부분에 좀더 노력을 해야 하는 가를 알게 되는 것처럼 말이지요. 현재의 문제는 관계문제에 있어서 계속 벽을 쌓고 있는 것입니다. 그러면서도 스스로의 도피구를 만들어 놓고 그속에서 안주하고자 합니다. 그렇다고 해서 (필요한) 사람을 만났을 때 웃지 않는 것도 아니고 농담을 못하는 것도 아니지만, 문제는 필요한 사람이 아니라면 만나지 않으려는 그 거부감 속에 있습니다. 관계문제에서 이렇게 감정적으로 대응하다 보니까 자기자신의 사소한 문제에 대해서도 극단적인(자살시도 등) 선택을 하기도 하는 것입니다. 전반적으로 관계의 문제에 있어서 심층적인 문제가 있습니다. 그리고 그 원인으로 가정영역을 생각해 보시면 좋을 것 같습니다.

대개 가정의 영역에서 여러가지 상처를 겪게 되면 이러한 사회적인 영역에서의 이상한 관계를 형성하게 됩니다. 그래서 옳거나 그르거나 싫거나 좋은 것에 대한 기준이 너무 강렬해서 스스로에게도 해를 입힐 수 있습니다. (만약 가정영역에 별 문제가 없다면 학교같은 다른 영역을 생각해 볼 수 있습니다.) 그래서 점차 이중적이고 괴리감이 있는 관계가 형성되는 것이지요. 그것은 사람을 옆에서 볼 때와 앞에서 볼때의 모습이 전혀 다르게 보이는 것처럼 기이하게 됩니다. 그로 인해서 괴로움을 겪는 것은 또한 바로 자기 자신이지요. 이를 고치기 위해서 처음 말한 것처럼 자신이 왜 그렇게 되었는가를 알아야 합니다. 진실을 알아야 그것을 바꿀 수 있습니다. 그 이유를 알지 못한 상태에서 이런 저런 방법을 적용해보는 것은 오히려 현재의 악순환을 가중시킬 것입니다. 계속 자신의 이전 경험(가정, 학교)에서의 문제의 원인을 찾아보세요. 필요하다면 상담도 한번 신청해서 받아보시면 도움이 되실 것입니다.

마음의 평안과 관계의 원만함을 찾게 되시기를 기원합니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
158 대인관계 이기적인게 잘 안되요 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-02 1 1548
157 대인관계 뭔 증상인가요 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 0 1593
156 대인관계 사회성이 부족하고 자폐증, 우울증이 있는 거 같습니다. 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-08-22 1 1594
155 대인관계 20살 히키코모리입니다. 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-07 0 1619
154 대인관계 반에 싫어하는 애가 있는데... 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 1 1656
153 대인관계 어버이날 시어머니댁 갔는데 제가 예민한건가요? 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 1674
152 대인관계 도와주세요.. 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 3 1674
151 대인관계 둘중 누가 진짜 친구? 무료 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 3 1677
150 대인관계 내자신이싫어지는이유 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-11-03 0 1690
149 대인관계 가족관계단절 신청 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 1 1699
148 대인관계 다른 사람들이 나를 의식할 때 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 0 1746
147 대인관계 저 진짜속터져죽겠어요 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 6 1790
146 대인관계 대학교 친구들이랑 절교를 하게 되었어요 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-07-28 0 1791
145 대인관계 남사친 생기는 방법(?) 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 1809
144 대인관계 인성노답친구 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-30 1 1814
143 대인관계 이거 애정결핍인가요? 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-04 0 1815
142 대인관계 저 왜 그러는 걸까요? 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-03 1 1824
141 대인관계 신과상담받고싶어요.. 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 8 1865
140 대인관계 친구가 너무 싫어요. 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 2 1879
139 대인관계 사람관계에서 도망치려는 심리.. 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-19 0 1885
138 대인관계 상담과제는 상담시간에 문제를 듣게 되면 시간이 많이 소요되기 때문에 그 시간을 단축하기 위… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-11-03 1 1889
137 대인관계 저의 소심한 성격을 고치는방법 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 1917
136 대인관계 수고하셨습니다. 10년 뒤 소원에 대한 과제를 준 것은 시력검사처럼 얼마나 앞을 내다볼 수… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-08-26 2 1991
135 대인관계 제가 눈치를 본다는 이유만으로 사람들한테 계속 욕을 먹어요 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-29 2 2012
134 대인관계 왜 사람들은 절 도와주지않나요 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-14 2 2033
133 대인관계 두려움이 왜 유익을 추구하는 것과 연관이 되는가는 두려워하는 이유, 걱정하는 이유가 무엇인… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-01-09 1 2041
132 대인관계 이중에서 가장 중요한 것은 무엇인가요? 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-09-26 3 2047
131 대인관계 처음담배질문 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-25 0 2049
130 대인관계 '희락'을 느끼게 되셨네요. 그러한 희락이 앞으로의 하나님의 계획을 따르고자 할 때 끊임… 무료 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-01 3 2057
129 대인관계 친구에 대해서는 가까이 하지도 말고 그렇다고 딱 끊어버리지도 마세요. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-10-26 2 2075
목록