[우울증] 우울증이 오다가다 해요.  

  몸이 약하면 기운이 없고 더 무기력합니다.한의원에부터 들러서 어느 부분이 약한지 알아보시고 약을 드시는 것도 기운을 차리고 의욕이 생기게 하는데 한 몫할 수 있답니다.그리고 가족과 친구와 자주 어울리고 좋은 시간을 갖도록 노력해 보세요.우울한 기분을 전환시키는데 많은 도움이 될 수 있습니다.그리고 가까운 교회나 성당에 나가서 한 번 상담을 받아보세요.생각지도 않게 큰 위안을 받을 수도 있을 겁니다.

아주 흔한 감기에도 이유가 여러가지이고 증상이 여러가지인 것처럼 우울증도 이유가 여러가지이고 증상도 여러가지입니다. 다른 사람의 우울증의 이유와 증상이 나와 같으리라고 생각하면 큰 오해입니다. 그사람의 우울증에는 그사람의 인생이 담겨져 있고 자신의 우울증에는 자신의 인생이 담겨져 있기 때문입니다. 그렇다면 자신의 우울증의 원인이 무엇이고 증상은 어떠한지에 따라서 그 우울함을 벗어버리기 위해서 어떻게 해야하는지도 달라집니다.

일반적인 감기라면 약국에서 약을 먹고 나을 수 있겠지만 특별한 감기라면 폐렴이나 더 심각한 것이 되지않도록 병원을 가보는 것이 좋습니다. 마찬가지로 일반적인 우울함은 이것저것 해보면서 도움을 받을 수 있겠지만 살고 싶은 희망이 흔들리는 우울함은 심각한 것이니까 그렇게 생각하고 실행하기 전에 한번이라도 상담을 받아보세요. 어떤 식으로든지 상담을 받으려고 하면서 길이 보이기 시작하니까요.

유형: 심층