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2020-11-21 (토) 21:24
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*문제주제: #신체상태 #대인관계
가끔 불안하거나 신경쓰이는게 많으면 팔이 그냥 나가거나 몸을 떨거나 몸을 크게 움직이는데 ,,이게 저도 모르게 저도 모르게 나와요.혹시 틱장애랑 연관이있나요?
그리고 주변에 사람들이 웃으면 저를 비웃는 것같고, 지나가면서 제 욕을 하는 것같아요.주변에 사람들이 저한테 하는 모든 말에 의미 부여를하게돼요.
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2020-11-21 (토) 21:49
3년전
안녕하세요. 소원상담센터 심정옥 상담사입니다.
써주신 내용을 봐서는 단순한 질병적인 부분보다는 심리적 부분이 심화되어 나타나는 신체적 증상으로 보입니다.
이러한 신체적 증상을 치료하기 위해 약물을 사용할 수 있지만 이것은 일시적인 방법이며 근본적인 문제해결은 아닙니다.
근본적인 문제를 해결하기 위해서는 님의 마음을 잘 들여다 보셔야 합니다. 분명 신체적 증상이 나타나기 전부터 부정적인 감정과 괴로운 마음이 있으셨을 겁니다. 이러한 감정을 거슬러 올라가면 감정과 연결된 사건들을 다시 한번 생각해보셔야 합니다.
불안을 야기하게 된 애초의 좋지 않은 사건과 주변 사람들을 지나치게 의식하게 되었던 경험들을 잘 살펴보셔야 합니다. 맘속에 응어리로 갖고 있는 사건들을 숨기고 억누를 수록 마음의 고통과 신체적 증상은 더 악화됩니다.
좋지 않은 사건을 반드시 마음정리가 필요합니다. 그 사건만 생각하면 고통스럽고 힘들다면 마음의 정리가 되지 못한 것입니다. 고통의 사건이 마음속에서 잘 정리가 되고 이해되는 순간 신체적인 문제는 자연스럽게 호전될 수 있습니다.
혼자서 고민하지 마시고 상담을 신청해주시면 성실하게 도움드리겠습니다. 힘을 내세요.
#6통찰적 해석
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안녕하세요 평범하면서 아닌거 같은 여...
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수면장애
미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
예민
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수면장애
저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없...
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우울증
우울증이 점점 심해지는 것 같아요
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감정조절
저희 여동생이 있습니다 고1이구요 저...
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제가 중1인데 저번 기말을 보고 점수...
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수면장애
수면제가 효과가 없을 수가 있나요
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공황장애
모르는 사람의 시선이 느껴지면 답답하고 짜증납니다..
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사고장애
저 adhd인가요? 고3이라 공부하면...
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인간관계 회의감이 너무 듭니다
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중2 겨울방학때부터 아빠와 트러블이...
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자아관
단점만 많은것같고 자존감이 너무 낮은거같아요..
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제가 꿈이 일찍 죽는게 목표에요 지금...
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진짜 답답해서 글 올립니다. 저는 2...
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공황장애
대인기피증,공황장애를 겪는 남성입니다
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부모님 말다툼
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21남 질문입니다
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사는게 재미가 없어요,,,,,
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우울증
별 이유없이 슬프고 우울해서 울게 됩니다.
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가족관계에 대한 고민이 많아요..
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안전과민증인가요?
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과잉 감정 때문에 힘들어요..
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지나친 불안긴장으로 도로주행시험을 못보고있습니다
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몸이 자주 저리고 가슴이 답답하고 심...
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