친구를 돕고자 하는 마음이 간절하시네요. 그런 좋은 마음으로 정신과나 심리상담소를 연결해줄 수도 있지만 혹시 오해할 수도 있으니 그것보다도 심각한 우울증의 이유가 무엇인지, 약간의 공황장애의 이유가 무엇이라고 생각하는지를 물어봐주고 관심을 가져주고 들어봐줄 수 있습니다. 대부분의 사람들이 우울증과 공황장애는 어렵게 생각하지만 그 이유를 들어보다 보면 이해할 수 있고 위로할수 있고 격려해줄 수 있습니다. 가까운 사람의 위로와 격려는 그 어떤 상담보다 더 큰 힘이 됩니다. 친구가 절망속에서 살지 않고 새로운 소망속에서 살 수 있도록 도와주신다면 좋은 관계도 맺어질 것입니다.
도움이 되시기를 바라고 좋은 해결방법을 찾게 되시기를 기원합니다.
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